我杨诺宾的北京陈式太极十三杆   2009-11-06 22:28:53

就是培养功力。但“培养功力”是针对学会以后的人说的！学会之前，无论怎么瞎抖基本都是浪费时间。这一点我深有体会，通过正确练习大杆，自身的实力得到了不可思议的提升。有时自己都会对自己感到意外。得到十三杆套路的过程比学会“拦拿扎”来的复杂。张东波师兄曾练习过...

作者：杨诺宾 （太极拳传人杨诺宾的博客） 标签：杨诺宾 抖大杆 十三杆 太极拳 太极大杆 健康 订阅

声明   2008-10-18 21:25:27

www.21wulin.com/wulin/taiji/2847.html上面使用了我的太极十三杆视频，并宣称我使用的是他们的杆子，纯属瞎掰。那是我2004年在北京本地买的，据我所知北京的货源基本是来自北京近郊或者是河北。本人从未参与过什么木棍的宣传活动。另外：杨诺宾不是什么家，杨诺宾...

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武氏太极大杆教学vcd光盘rm格式下载（翟维传主讲演...   2008-01-01 21:06:22

作者：瀛州剑客 （瀛州剑客的blog） 标签：太极 武氏 十三杆 体育 订阅

我与师兄的太极大杆   2006-10-11 21:06:05

张东波的视频 http:/www.tudou.com/v/6G3smhIw48I我的视频:do

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