十字花科蔬菜可保护心血管 摘自[华商网]   2009-12-06 11:11:02

十字花科蔬菜可保护心血管 一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等...

作者：啸鸣 （啸鸣欢迎诸位光临!） 标签：饮食 蔬菜 十字花科 可保护心血管 健康 订阅

IT女性抗衰老必吃的美食   2009-12-05 12:47:04

西兰花 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素...西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物...高丽菜 高丽菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动...

作者：1989liuran （紫色之海   普罗旺斯） 标签：饮食 养生 维生素c 十字花科 维生素e 订阅

花椰菜可降低肺癌发病率   2009-12-02 16:46:25

在大量的研究中，十字花科蔬菜一直被认为具有保护作用，但这是第一次针对吸烟者的综合研究。李唐和同事进行了一项对照控制研究，他们以烟民为研究对象，并且控制其吸烟情况。研究人员让烟民食用十字花科蔬菜，生吃或者煮着吃，同时考虑烟民的吸烟情况、持续时间以及吸烟强...

作者：永不离岗1 （肿瘤患者的福音） 标签：饮食 养生 十字花科蔬菜 花椰菜 李唐 杂谈 订阅

板蓝根   2009-12-01 10:54:59

为十字花科植物菘篮和草大青的根；或爵床科植物马蓝的根茎及根；或草大青的干燥根；或...十字花科植物移蓝，以根、叶入药...

作者：年安 （年安的博客） 标签：植物 板兰根 大青 爵床科 十字花科 休闲 订阅

让青春容颜常驻的新鲜果蔬   2009-11-26 14:04:22

西兰花 属十字花科蔬菜富含抗氧化物维生素C 及胡萝卜素...十字花科的蔬菜 已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物对女性而言...有助于增强体内的抗衰老能力保持活力食物 圆白菜 圆白菜是十字花科的蔬菜 其维生素C含量很丰富同时富含纤维促进肠胃蠕动能让消化系统保持年...

作者：感恩瑜伽enya （感恩瑜伽enya的博客） 标签：饮食 养生 维生素c 果蔬 十字花科 健身 保健 宝藏 感恩 健康饮食 生命 体质 杂谈 订阅

食物配对后营养“加倍”   2009-11-23 13:01:03

它不仅含有土豆中98%的黄酮醇，还富含两种胡萝卜素。用橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收土豆中更多的营养成分，具有保肝、明目的功效。十字花科蔬菜十字花科蔬菜中含有两种重要抗癌成分。因此，推荐将两种或以上的...因此，推荐将两种或以上的十字花科食物一起吃...

作者：娃娃 （娃娃的博客） 标签：饮食 保健 b族维生素 土豆 十字花科 健康 订阅

降低雌激素的食物   2009-11-22 19:52:14

健康清单：能够有效降低雌激素过多症发病率的食物1号：十字花科的蔬菜对身体的益处：吲哚-3-甲醇（13C）。西兰花、芦笋、菜花、菠菜、牙甘蓝、芹菜、甜菜根、羽衣甘蓝、卷心菜、欧芹根、萝卜、芜菁、和芥菜。芦笋和菠菜虽然不属于...芦笋和菠菜虽然不属于十字花科...

作者：晓__ （神の园） 标签：养生 饮食 雌激素 柠檬烯 十字花科 健康 订阅

当心饮食配错对 肿瘤找上门   2009-11-22 09:50:59

近年来科学家发现，人们食用萝卜等十字花科蔬菜后，经代谢很快会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸...梨等，水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸等，可加强硫氰酸的作用，从而诱导或导致甲状腺肿瘤的发生。因此，食用十字花科蔬菜后应间隔4小时再吃水果...

作者：永不离岗1 （肿瘤患者的福音） 标签：饮食 保健 硫氰酸 十字花科蔬菜 杂谈 订阅

十字花科蔬菜有助于心血管疾病的预防   2009-11-16 13:35:42

卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保护心脏及血管...这是因为西兰花等十字花科蔬菜中一种名为萝卜硫素的化学物质有特殊作用，这种物质可以有助于防止胆固醇在动脉内壁开成斑块...研究人员接下来研究在不服用药物的情况下，公靠吃富含萝卜硫素的十字花科蔬菜，是否能起到预防心...

作者：dyyx1010 （dyyx1010的博客） 标签：饮食 保健 十字花科蔬菜 心血管疾病 健康 订阅

蔬菜情结（图片-5）   2009-11-10 06:02:39

上过太空的蔬菜（茄子）就是不一样！昨天那种新的蔬菜名称看来都猜到了！是的！就是十字花科的蔬菜——菜花的一个变种，我们这里种植后俗称为：“宝塔菜”。看来不管什么蔬菜植物，只要一上天，跟着航天员们到太空走一遭，回到地面上种植，就会比原来品种长得大得多...

作者：花果山传奇 （samwang的博客） 标签：饮食 蔬菜 情结 宝塔菜 十字花科 菜农 农庄 图说 娱乐 丰收季节 订阅