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- 天凉好个冬！ 2009-12-16 21:46:58
- 换了锅铲，买齐了厨房的各项调料。因为最近开始留恋厨房了。吃惯了妈妈的住家饭，快餐店是无论如何也不想进去了。妈妈回家了，现在发现自己动手也是一件乐事。都快忘记我曾经也是厨房的好手。重操旧业!今天吃菜如下：红烧石斑鱼腩--鱼，永远都是我的大爱。清炒大白菜...
- “泰式”石斑鱼柳 2009-12-15 10:26:51
- 28人被处理香港集体自杀的幕后真相揭晓舒淇低胸装露深沟新男友曝光 “泰式”鱼柳的泰式这两个字为何要加上引号呢？鱼柳是石斑鱼柳，只不过是在烹制过程中加入了正宗的泰式甜辣酱。大叔再怎么孤陋寡闻、见少识浅也断不敢将这道菜堂而皇之的称为泰式鱼柳，这道菜顶多也就跟泰...
- 海鲜遇上酸辣甜——六块钱的酸辣纸牌鱼 2009-12-15 09:49:08
- 第一背鰭棘強壮且長。俗名剥皮鱼、粗皮狄、鞑仔鱼。台湾海峡主要分布于西部、南部、北部、澎湖、小琉球、兰屿、绿岛等海域。主要棲息於外海的珊瑚礁区魚类，一般被发现于水深35公尺內的水域，常被发现于大洋中岛屿附近的水表层。褐石斑鱼石斑鱼属鮨科，有资料可查的就有...
- 最便宜的野生石斑鱼——清蒸三斑石斑鱼 2009-12-03 08:42:19
- 而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。石斑鱼目前以天然野生居多，但也有部分品种实现了规模化得人工养殖...
- 学学国宴餐的营养搭配 2009-12-02 11:05:36
- 具有良好的抗癌作用。烤红星石斑鱼：对心脑血管很有好处红星斑是石斑鱼中的上品，新鲜的石斑鱼多为清蒸，可能是考虑到欧美饮食习惯改用烤制的烹调方法...石斑鱼除了富含优质蛋白、脂溶性维生素和微量元素外，其鱼头、鱼腹和内脏中有较多的单不饱和脂肪酸...
- 营养菜谱 2009-12-01 15:02:08
- 具有良好的抗癌作用。烤红星石斑鱼：对心脑血管很有好处红星斑是石斑鱼中的上品，新鲜的石斑鱼多为清蒸，可能是考虑到欧美饮食习惯改用烤制的烹调方法...石斑鱼除了富含优质蛋白、脂溶性维生素和微量元素外，其鱼头、鱼腹和内脏中有较多的单不饱和脂肪酸...
- 除夕夜 2009-11-30 19:52:25
- 桌子上的饭菜可真多啊！有红红的大虾，金灿灿的油菜花，绿油油的西兰花，还有两盘让人口水流下三千尺的清蒸石斑鱼和桂鱼...“不要动那盘清蒸石斑鱼。”又说，“吃团圆年饭时，桌子上的‘鱼’是不能动的，因为这鱼代表‘富裕’和‘年年有余’，象征着来年的‘财富与幸运...
- 国宴餐的营养搭配 2009-11-30 15:38:08
- 具有良好的抗癌作用。烤红星石斑鱼：对心脑血管很有好处红星斑是石斑鱼中的上品，新鲜的石斑鱼多为清蒸，可能是考虑到欧美饮食习惯改用烤制的烹调方法...石斑鱼除了富含优质蛋白、脂溶性维生素和微量元素外，其鱼头、鱼腹和内脏中有较多的单不饱和脂肪酸...
- 你想知道国宴餐的营养搭配吗？ 2009-11-29 09:30:07
- 烤红星石斑鱼：对心脑血管很有好处 红星斑是石斑鱼中的上品...对心脑血管很有好处 红星斑是石斑鱼中的上品，新鲜的石斑鱼多为清蒸，可能是考虑到欧美饮食习惯改用烤制的烹调方法...石斑鱼除了富含优质蛋白、脂溶性维生素和微量元素外，其鱼头、鱼腹和内脏中有较多的单不饱...
- 图说天下美味儿莫过于石斑鱼（4） 2009-11-28 08:21:10
- 石斑鱼有一个非常大的“家族”！石斑鱼是海鱼中一个不小的种类群。过去也听说石斑鱼的品种很多，但是，不查不知道，一查吓一跳！没有想到都是石斑鱼，可是其模样、个头、颜色却大相径庭，太不可思议了！看看下面的图片你就会明白什么是石斑鱼了！哈哈！胭脂红石斑鱼...
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