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- 打呼噜问答 2009-11-23 15:33:57
- 转自打呼噜博客网你的睡眠质量怎么样 有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是...
- 追求完美无暇是一种态度 2009-11-23 14:05:15
- 我们进入了一年中为皮肤充电加油的最佳季节，美白无疑是这个季节中的风向标，一朵白玫瑰需要多少呵护滋养，我们一起来看吧！舒罗曼睡眠美白晚霜正如台湾美容教父牛尔老师建议的那样，在选择美白产品时应根据自身条件和要求因人制宜...法国舒罗曼睡眠美白晚霜，静悄悄在睡梦...
- 白领睡眠质量改善有三招 2009-11-23 15:38:51
- “失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦...
- 防止新生儿吃奶睡着方法--倍儿香中药肚兜 2009-11-23 14:57:37
- 睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。有人统计，出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育...
- 健康睡眠注意睡前三宜三忌依梦失眠治疗仪 2009-11-23 13:51:52
- 依梦失眠治疗仪 依梦失眠治疗仪治疗失眠、改善睡眠、提高生活质量！国内首款获得准字号批文的治疗失眠的医疗器械并获得国家两项发明专利20天内无效退款,咨询订购电话:023-86669418良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足...
- 男人保健 记住睡前“三宜三忌” 2009-11-23 12:48:41
- 中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间...
- 朋友在线 2009-11-23 14:27:42
- 有的话找个电话出来。虽然现在说不上小朋友除了睡眠还有哪里不好，但总是个问题，还是需要认真对待吧。starfairy荣誉：红楼总管职务：超级版发表:2009-11-20 14:55:02第24楼字体:大 中 小上海中医医院中医睡眠疾病研究所021-56639828*4852专家门诊（关于儿童嗜睡）：...
- 看后你最少多活十年，你信吗？（二） 2009-11-23 13:14:53
- 睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动...
- 好记易行 科学管理宝宝睡眠--倍儿香中药肚兜 2009-11-23 14:45:48
- 7项金质睡眠标准”＋“321”睡眠护理口诀，建立宝宝的科学睡眠习惯。7项睡眠标准：衡量宝宝安睡质量 刘教授指出，要科学地管理宝宝睡眠，有针对性地进行科学护理，妈妈们首先需要科学地认识并评估宝宝的睡眠质量。近年来，经过中外育婴专家们的研究发现，宝宝是否能够获得...
- 十种方法让你不吃药也可治感冒 2009-11-23 13:25:25
- 当然也有一些情感上的慰藉。3.做个大懒虫。这个建议也许有些老套，但是却很管用。要听从来自身体的反应，它不让你锻炼，就不要锻炼；它让你整天卧床休息就要休提一天。休息也是另一个支持机体对抗感染的方式。晚上的睡眠同样重要，因为良好的睡眠有助于免疫系统的正常运行...
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