跳绳是一件重要的事情   2009-11-26 10:47:49

我着急得打电话给在台湾学习的老公，叫他赶快回来指导女儿跳绳，他很不以为然：“这点小事，也要叫我回来吗？”在他看来，女人喜欢小题大做，这天底下，没有什么比他的工作更重要了。我们母女面对跳绳，一筹莫展，估计老公回来，会陡然生出几分自豪感，这个家没他还真不行...

作者：拉拉贝 （拉拉贝妮的博客） 标签：狠话 跳绳 自豪感 育儿 拉贝 杂谈 订阅

花都三堂交互双绳跳绳课   2009-11-25 20:02:41

花都三堂跳绳课：第一、二堂，先和大家一起跳一次无绳跳的套路，还有第二套的前五节，再让他们自己练习，之后就开始教各个年级的交互绳，每个人先学跳，再学进，两节课教了大约四十个人，四、五、六年级的同学全部都可以冲进去而且跳好了...今天因为开了四个多小时的车...

作者：跳绳吉尼斯 （跳绳吉尼斯） 标签：老师跳绳培训 跳绳 跳绳培训 跳绳吉尼斯 跳绳训练 花都跳绳 体育 订阅

1个男生VS10个女生的比赛   2009-11-25 11:34:50

“今天上体育课的时候，我们比赛跳绳的，结果我一口气跳了202个，她们10个女生来和我比赛的，都没有我跳的多...昨天晚上小提琴课归来，贝贝在院子里给爸爸妈妈展示了一下他跳绳的能力...妈妈跟贝贝说，如果跳绳的时候能改成单脚循环落地的话，你的速度会加快的...

作者：淳宝贝 （淳宝贝的博客） 标签：育儿 vs 男生 女生 跳绳 比赛 订阅

陈诚在作业完成方面遇到了很大问题   2009-11-25 13:41:18

但是到了他的手上，偏就有这么多的意外，有时候明明就好了，小手一扭，不知怎么的就全攻尽弃了。想来是对孩子平时训练不够，精细动作方面有很大的欠缺。还有就是跳绳，那个绳子到了他的手怎么都不顺手。这不禁让我想起以前陈诚小时候练习爬行的事情...希望这次跳绳...

作者：木木的木头儿子 （木木的木头儿子的BLOG） 标签：跳绳 打结 难 育儿 订阅

2009年11月25日   2009-11-25 09:05:53

作者：走走亭亭跑跑 （走走亭亭跑跑的BLOG） 标签：跳绳 订阅

小学生学习习惯和成绩哪个更重要？   2009-11-25 10:24:24

这样的孩子学习还用家长盯吗？孩子地学习成绩还用担心吗？！实例二：寸有所长，尺有所短。同样，每个孩子都有自己的长处和短处，我儿子也不例外，他最明显的短处就是运动能力较差，没有一点运动天赋。记得儿子刚上小学一年级时，他的好多同学跳绳都很熟练，而他根本就不会...

作者：民哲05254326 （民哲05254326的博客） 标签：小学生 习惯 学习 交流 寓教于乐 扬长补短 跳绳 共同成长 订阅

重燃全运情   2009-11-24 21:02:53

11月6、11号活动地点篮球场、博文楼教室活动单位无活动对象电气084班全体成员申请人孔德志联系方式15154150892活 动 策 划一、前期准备：准备道具，篮球、跳绳等、博文楼教室、奖品若干...2趣味运动会1)定点投篮2)跳绳3)绑腿跑均以宿舍为单位，制定裁判，确立获奖者奖励...

作者：班级一家亲 （电气084的博客） 标签：篮球 奥运 审批意见 跳绳等 博文 校园 订阅

跳绳   2009-11-24 22:10:36

晚上回去了，跳绳，十分钟，大家见到我的第一面，都是张着大嘴：妈呀，你怎么了！以后要多做运动，要不一个冬天出汗的次数还不如夏天的任何一天呢。坚持啊。虽然跳完有点咳嗽。咳咳咳

作者：monicamang （茫茫的BLOG） 标签：跳绳 妈呀 杂谈 订阅

一节学校老师跳绳课和一节上门跳绳培训课   2009-11-24 21:15:20

老师们的体力还是不太好，这个活动是可以老师学生在课间操的时候一起做的。加上音乐，可以全校一起来。今天大约有三十个老师参与了活动，还有几个老师想直接带绳跳，发现还是不太行，有些动作跳不了。前六段全部老师都掌握了，但后四段还要加强练习。周四还要去一趟...

作者：跳绳吉尼斯 （跳绳吉尼斯） 标签：跳绳 跳绳培训 跳绳上门培训 老师跳绳培训 体育 订阅

回答会员提问：关于跳绳   2009-11-24 23:07:21

她们说跳绳会使小腿变粗，是真的吗？不会的，跳绳是一项很好的全身协调性有氧练习，它除了可以锻炼心肺功能外，还可以很好地锻炼上肢和下肢的配合能力...建议练习跳绳是不要追求速度，而要尽量持续更长的时间，并且在练完后注意放松手臂和腿部肌肉，做好适度的抻拉...

作者：执着 （邰教练的健身课堂） 标签：跳绳 健身 减肥 肌肉 有氧训练 力量 协调 放松 手臂 拉伸 耐力 健康 订阅