按相关性排序 按时间排序
- 戒除拖延“十二步法”0.0.01 2009-12-05 23:49:14
- 起草我的“十二步法”+第一步：我们承认，在对待拖延问题上，我们自己已经无能为力——它使我们的生活变得一塌糊涂。*就像酗酒者一样，“不是喝了第一口后对酒精无能为力，而是在这之前，你对酒精也是无能为力的。*就如同很多拖延症者会因为早上没能按时起床而一整天都过得...
- 不是思考太多，而是怀疑太多 2009-12-05 09:44:01
- 做事效率太低，常常是因为行动太少，而在行动之前甚至行动之中，心里的想法又太多。而且，这些想法不是在为行动添砖加瓦，而是对自己行动能力和行动效果的深深的怀疑
- 拖拉和焦虑的心理成因 2009-12-04 18:59:23
- 更多的心理医生和学者认为，能导致人们去拖延事情的因素主要有：对未知事物的恐惧，害怕改变，完美主义，害怕失败，混乱无序等等。DenisWaitley认为“拖拉是防备行为的一种过敏形式”。“这种形式的目的在于保护一个人的自我价值感...焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并...
- Procrastination拖延症 2009-12-04 18:53:39
- 也会破坏团队协作和人际关系。10.拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难...明日复明日 “拖延病”的处方case...
- 《拖延心理学》向与生俱来的行为顽症宣战 2009-12-04 09:33:13
- 但是，当你愿意去深入了解这一行为的时候，你会在网上发现很多因拖延而痛苦不堪的网友。在某网站上有一个名为“我们都是拖延症”的小组，小组成员用文字宣泄着拖延带给他们的痛苦、悲伤、忏悔、无助以及绝望——“...拖延症，我想流泪”，“真的没有救了吗？”诸如此类；更...
- 病了 2009-12-04 10:14:57
- 看手机报，我知道了“拖延症”，我跟手机报上说的症状出奇的吻合：1、每次开工都要整点开始，一点半、两点、两点半……然而迟迟无法动手，从一个整点拖到另一个整点。这点尤其对我早晨赖床特符合。2、对一项任务缺少分布的计划，任务前期效率低下，在deadline前百米冲刺...
- 原来我是患儿唉。。。2 2009-12-03 21:17:58
- sure-fire just might beprocrastination.Procrastinators sabotage themselves.They putobstacles in their own path.They actually choose paths that hurttheir performance.Why would people do that?Italked to two of the world's leading experts on procrastinati...
- 原来我是患儿唉。。。1 2009-12-03 21:10:44
- 这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。Procrastination的其他特点 1．没有自信。因为每次完成任务都达不到自己...
- 关于自我麻痹，拖延症，独立性的思考 2009-12-03 18:38:13
- 开始了二人世界。在全新的环境里以男友作为生活建筑的地基，致使两年后被釜底抽薪，没有备用生活方案，简单生活起居亦成为严重障碍。目前学习态度扭曲，胃疾，生活自理能力正在培养中。psps：拖延症 ProcrastinationProcrastination的形成 1．一个人认为自己5天之内可以做...
- 2009年12月02日 2009-12-02 22:06:46
- 要强不代表要去钻牛角尖。站高一点，自然会有不一样的视角。还有，克服自己的“拖延症”。生活播报专门有一期讲“拖延症”—工作迟迟不能够开始，喜欢在deadline前冲刺，对时间的掌控感弱，一有什么欲望就想立刻实现……看来我确实患上了这个病。拖延症的类型和解决方法...
相关搜索
