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- 新名词Procrastination中国百分之80%的企业都有拖延症 2009-12-16 21:50:03
- 法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。明日复明日“拖延病”的处方case1：我经常担心事做的不...
- 专注和沉溺的区别 2009-12-15 18:51:23
- 虽然两者从外边看来，都是一动不动只做一件事，忘了其他事情的存在，但两者有个本质的区别，就是，专注是主动的，而沉溺是被动的。专注是克服那些好玩的、有趣的、轻松的分心物的诱惑，把力气用在应专注的正事上。而沉溺则是不愿付出专注正事时的勇气，转而把时间和精力都...
- 压力管理的实质 2009-12-15 13:26:40
- 但是，当他终于找到了自己的dreamjob，将业余爱好当成了工作的时候，却又同样开始抗拒、厌倦、拖延甚至痛恨。在它是业余爱好的时候，我们就不必面对和接受任何外人的评价，想怎么着就怎么着，做事完全是出于“爱”。而它变成工作以后，当然爱还在，但更重要的是，...
- 拖延等于死亡——改变千万人生的一堂课 2009-12-11 10:44:43
- 拖延等于死亡。”整个事情成功的秘诀在于，形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去了。成千上万的人都拥有雄心壮志，为什么很多人没有如愿以偿，甚至在温饱线上挣扎？原因就是大多数人一直在...
- 焦虑是个没有数量概念的玩意儿 2009-12-10 11:37:21
- 大家都知道，如果在该工作的时候却拖延，或者更本质地说，该直面压力的时候却逃避、该选择勇敢的时候却屈服于软弱，就会带来强烈的焦虑...其实很早以前，兰珩同学就发明了对抗拖延症的一种方法——“工作5分钟”，也即，诱骗自己那个沉重的战车开始干活，告诉它只干...
- 【转载】拖延也是一种病？ 2009-12-08 09:34:53
- 对完成任务动机性不强而造成的拖延。工作任务的价值通常比较抽象，例如，月底要完成的工作是抽象的，而此刻电视节目是那么具体、真实，我们的意愿很自然地倾向了精彩的电视节目。解决办法：对每天的行事历程做记录，持续一周。了解到底什么事情阻碍了工作的进行，...
- “拖延”也是种病吗？【摘自《生活播报》】 2009-12-07 22:00:34
- 对完成任务动机性不强而造成的拖延。工作任务的价值通常比较抽象，例如，月底要完成的工作是抽象的，而此刻电视节目是那么具体、真实，我们的意愿很自然地倾向了精彩的电视节目。解决办法：#9734;对每天的行事历程做记录，持续一周。了解到底什么事情阻碍了工作的进行...
- 我不是笨蛋！ 2009-12-07 12:54:24
- 活起来应该唱唱少先队队歌了！！让自己清醒吧 我痛恨自己现在的生活 痛恨至极！（拖延症）Procrastination:Ten Things To KnowProcrastination的形成1．一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始...
- 晚睡是一种病！“拖延症” 以此警示自己 2009-12-06 22:48:58
- 法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。明日复明日 “拖延病”的处方 case1：我经常担心事做的...
- 不是完美主义，而是“完美强迫症” 2009-12-06 10:06:37
- 在关于拖延症、ADD、writer'sblock、低自尊、低效率等主题的文章中，总是会出现“完美主义”（perfectionism）这个词，大家都知道，完美主义是造成以上以及其他无数心理和生活问题的元凶。但我每次讲到这个词，尤其是跟那些不懂心理学的人讲起的时候，对方总会认为“完美主...
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