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- 对自己完全责任 2009-11-12 12:15:05
- 所以负起完全的责任的意思是：我尊重、接受我的生命！我尊重我的位置（界限）！我决定，我负责！这是一个对真相的简单陈述。然而，如果是决定如此的话，一个人将会在这一刻开启新的人生旅程。一个决定自行负责的人会了解“我是一切的源头！”这句话是陈述了生命的真相...
- 身、心、灵整合音乐 2009-10-21 11:04:59
- 在金牛座当中，距地球约500光年，相当明亮，即使是在光害较强的地方也能以肉眼观察到。中外均有许多人认为人类是源自于昴宿星团的。萨内鸠摩罗相传西藏北方的香巴拉王国，由RaudraChakri国王统治，萨内鸠摩罗即为其别名，亦为「世界之主」(Lord of the World)。启动灵性疗...
- 再生童年 2009-06-21 13:41:35
- 我告诉你：如果你再次成为小孩，你将会以新的方式成长。而这将会是第一次，真正活生生的再活一次。就在这个片刻，你会拥有孩子般的眼睛，孩子般的敏锐度──那是如此的鲜活、与生命的韵律共舞，整个生命与你一同活跃起来！要记住，是你的频率需要被蜕变的。这个世界永远是...
- 亢达里尼静心 2009-06-21 14:07:35
- 成为那个震动。你的眼睛可以选择张开来或闭起来。「允许那个震动出现，但不要『做』它。就是安静地站着，感觉震动的出现，然后当身体开始振动时，支持那个震动，但不是『做』它。享受那个震动，感受它带来的喜悦，允许它，接受它，欢迎它，但不是去『做』它。」「如果你勉...
- 静心是什么？ 2009-06-21 13:21:55
- 让人能够脱离身体－头脑的控制，就只是存在的方法。在一开始尝试静心的时候，你最好能够忘掉时间的问题，找一个结构清楚的静心进行。当静心、觉知、意识与回归中心不再只是生活里偶而出现的经验，而变得像呼吸一样成为你内在本质的一部份时，你就可以完全忘掉静心的技巧了...
- 神秘玫瑰静心 2009-06-21 13:31:14
- 笑三个小时，人们就是很单纯地笑无需任何理由。三个小时的深入之后，你将会惊讶于有许多层的灰尘聚集在你的灵性存在之中。而这个过程将会像风吹过一般，一剑把它们切断。持续七天的笑，每天三小时..你将无法想象会有多少的蜕变来到你的存在与本质之中。之后第二阶段是哭...
- 动态静心 2009-06-21 13:08:20
- 」「呼吸时尽可能的快速、尽可能的深，运用你所有的能量呼吸，但仍然保持着观照，像个旁观者一样地观察所有一切的发生，你像是在观察发生在别人身上的事情一样，就像是这所有事件发生在身体的层面上，而意识仍然在中心里观照着一切的发生。」「在动态静心的前三个阶段里...
- 无边无际静心No Dimensions Meditation 2009-06-20 16:51:35
- 静静地站着，顷听音乐，归于中心。这个阶段的静心以缓慢的速度开始，然后强度越来越快。如果你跟别人一起做这个静心，过程中可能会发现自己跟别人不同步而以为自己做错了。当这样的状况发生时，只要停下来，看看别人，然后重新跟上韵律就好了。当你听到音乐里的铃声响起...
- 戈利仙卡静心 Gourishankar Meditation 2009-06-20 16:49:15
- 15分钟闭起眼睛坐着，透过鼻子深深地吸气，让空气充满肺部。让空气停留在肺部的时间越久越好，然后透过嘴巴慢慢地吐气，直到肺部的空气完全吐尽，吐气的过程越慢越好。在这整个阶段里用这种方式持续不断地呼吸。第二个阶段：15分钟恢复正常呼吸的韵律。温和地凝视着蓝色的...
- 那达布拉玛静心 Nadabrama Meditation 2009-06-20 16:40:08
- 双唇闭着，发出「嗡」的声音，这个声音必须大到让坐在你附近的人都能够听到。让这个「嗡」的声音震动你的身体。你可以把身体想象成一个中空的通道，其中充满了「嗡」所产生的震动。不需要什么特殊的呼吸方法，就是自然轻松的呼吸。你可以改变声音的高低，如果你想要的话...
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