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- 陪伴你走过寒冬的5种食物 2009-12-02 15:04:43
- 二、黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙...在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。...
- 近视—偏食、挑食会导致近视—北京二炮近视中心 2009-12-02 15:59:37
- 使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视发生。甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。...
- 十种饮食秘方让男人脱离亚健康 2009-12-02 08:33:40
- 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物...增强体质。原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使...维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳...
- 女人性高潮饮食中来 2009-12-02 12:09:39
- 常食猪肾有提高性兴奋作用。(2)子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。(3)乌骨鸡：又名乌鸡，药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸...
- 33个小妙计 宝宝不缺维生素 2009-12-02 07:40:32
- 9、不要经常给宝贝吃精米精面，常吃精米精面会增加体内消耗维生素B1，加重体内缺乏。10、做饭时不要过分淘洗米，也不要用流动的水冲洗米或把米在水中浸泡过久，更不要用手用力撮洗，还应尽量少给宝贝吃水捞饭，这样都有助于减少维生素B1的丢失。11、淘米时水温不要过高...
- 初冬6款超强排毒养颜美食 2009-12-01 15:51:31
- 冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分...葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、...海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素...
- 【医疗保健】 男女各自需要的八大营养 2009-12-01 13:27:41
- 西瓜子、山核桃、花生、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。维生素B1：补充体力。男性对维生素B1的需要量，也大于女性...这是因为，维生素B1在体内参与能量代谢，而男性每天的能量消耗比女性多...此外，抽烟、喝酒、吃糖多、常处于紧张状态的人，都需要更多的维生素B1...
- 三种蛋的美容功效 2009-12-01 13:14:27
- 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质...鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质...含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁...
- 吃太甜对健康带来的影响 2009-12-01 10:04:36
- 它的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内的代谢需要消耗大量...维生素B1，如果经常大量吃甜食，...此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内的糖类氧化，不完全氧化物滞留于血液内就会对视神经产生一定的毒...
- 十种最佳饮食搭配法 2009-11-30 16:52:39
- 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物...增强体质。原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使...维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳...
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