博客 找到与“维生素b12”相关的博文共885篇
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爱茵堡减肥的你 15大瘦身误区你知道吗?   2009-12-05 13:28:45
你必须得制定严格完善的饮食计划,以免长期饮食结构单一引发营养不良等,因为铁、钙、维生素D、维生素B12、锌、动物蛋白等这些人体所必需的营养物质,通常都不能只靠蔬菜和水果供给...脱脂牛奶、乳酪、坚果、添加维他命D的营养强化食品 富含维生素B12的食物:大豆...
B维生素预防疾病的研究新进展   2009-12-05 00:39:50
维生素B1等营养素的摄入量与我们的短时记忆量和大脑工作能力指数有明显的正相关关系。高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的危险因素。研究表明,叶酸能显著降低血浆中同型半胱氨酸的浓度(降低幅度可达25%,如果添加维生素B12、B6,能明显增强叶酸的作用(幅度可达32...
防癌抗癌 菜中高手   2009-12-04 15:55:37
苦美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味仪器是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。酸酸味蔬菜富含维生素C,有抗癌作用。酸菜中的乳酸菌能把糖分解...
什么是胃切除后的巨幼细胞贫血?   2009-12-03 14:24:14
由于一般人体内维生素B12有相当的贮存量,因此贫血很少有在手术后2年以内发生的,大多发生在手术后5~6年,甚至7~8年。其临床及血液学发现与恶性贫血相同,也可有舌炎及神经系统症状。对这种病人应给以维生素B12,每2个月肌注1000μg,终身治疗,作为...
防癌饮食安排   2009-12-03 15:43:23
美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。吃“酸”。酸味水果富含维生素C,有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸...
Liverite利福来公布有效成分   2009-12-03 13:08:44
维生素B12供应是肝细胞在遭到攻击后能够尽快恢复的保证。磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇,磷脂酰乙醇胺:是肝脏磷脂的主要类型。饮酒过量时,乙醛对肝脏细胞膜的伤害主要体现在导致肝脏中磷脂的比例降低,进而导致胆固醇类脂类在肝中的蓄积和细胞膜正常功能的丧失,导致肝脏易受有...
指甲在说话   2009-12-01 17:31:10
循环障碍和甲状腺功能亢进等疾病;如果既不拱起也不凹陷,只是过于扁平,则说明可能缺乏维生素B12。缺乏铁元素会引起指甲的干燥、脆弱,多吃些富含铁的食物,如动物血、肝脏、瘦肉都是不错的选择...过于扁平的指甲,补充维生素B12可以改善,肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类都...
小小发酵品做出大大文章   2009-12-01 09:49:33
微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素B12,动物和植物自身都无法合成这一维生素,只有微生物能“生产”,所以发酵食品中...维生素B12较为丰富,维生素B12还能预防老年痴呆症。毫不起眼的微生物为人类贡献了各种风味的发酵食品,既使我们享受了饮食的乐趣,又能保健养...
纽崔莱天然VB300片-抒解压力重振精神(美)   2009-11-30 15:59:55
它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,...
烂嘴巴 昕   2009-11-30 10:42:05
我是素食者啦~不管我怎么吃,为什么老是缺维生素B12呢?食物中就那么难获取?又有人说,这个是我的身体抵抗能力下降的一个体现,我的上帝啊!我不得不相信后者说的话。因为自己也深深体会到这点的存在。怎么办?!朋友们,教教我有啥办法,让明年的今天,我的小嘴吧不再“...
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