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- 谁“偷”了我的钙 2009-11-25 09:21:42
- 过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙...把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑...显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收...
- 做双眼皮不能吃什么？ 2009-11-25 11:22:22
- 需要忌口多长时间?合肥丽人整形美容中心整形美容专家介绍：双眼皮手术后不能吸烟饮酒，不能吃辣椒、牛羊肉、海鲜等，鸡肉和猪肉都可以吃，大多数医生都会要求忌口一周。酱油不会使切口产生色素沉着，可以放心吃，维生素C、E以及胶原会有利于切口的愈合...
- 11条铁原则指导胃病病人饮食 2009-11-25 09:41:12
- 使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的...维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力...因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。更多健康信息...
- 如何才能保住大白菜的维生素C 2009-11-25 11:05:17
- 而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效...
- 最佳蔬菜是红薯 2009-11-25 08:36:17
- 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸，其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作...
- 电脑族的健康食谱【《七彩虹美食学堂》/保健养生】 2009-11-24 20:11:00
- 柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。此外，橘子、柠檬等也有类似功效。了解护眼元素 维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A...
- 如何吃出小腹婆？ 2009-11-24 22:59:09
- 多吃橙色水果和蔬菜 含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积...胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。多吃富含硒的食物 硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率...
- 美国营养学的发展与趋势 2009-11-24 21:07:42
- 已经成为了影响各国营养产业的重要力量。这些商业机构直到2000年后，开始走向衰弱，这与美国环境生态的好转有重大关系。当时的标志性事件就是维生素C增补运动的出现。最初维生素C是促进人体免疫能力的增补剂，如1948年美国南卡洛林纳州的Fred R.Klenner医师用静脉注射...
- 30岁女人养颜该吃这九种蔬果 2009-11-24 21:51:47
- 越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！#9670;樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13...
- 新浪动宾888转：14种食品让药物变毒物 2009-11-24 20:50:53
- 导致血液中药物的有效浓度降低，不能发挥出应有的作用。尼古丁能释放抗利尿激素，从而使代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积中毒。此外，吸烟会过多损耗合成维生素C、维生素B6和维生素B12所需的矿物质和各种必需营养物质，间接对药物治疗过程产生不利影响。服药期间最好戒...
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