按相关性排序 按时间排序
- 关于柔韧性的修练 2009-11-30 11:08:55
- 分步进行（1）初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干...
- 自然门传承 2009-11-29 19:39:40
- 因其身材矮小且貌亵，不为人重，故而隐居深山大川，潜心研究技艺，综其所学，对各种门派的武术进行潜心研究，并独僻蹊径，熔合各派精纯之长于一炉，始创独特武术拳法，并自命名为自然门。自然门武术创世至今约有二百年历史。虽然时间不长，徐矮师却挟此自然绝技闯荡江湖...
- 好友序言 2009-11-28 14:46:29
- 此君天赋武性、聪敏体健、志向远大，武学渊源是为家传；学武求道二十年从未间断，用意志和汗水创造着一个个...武学奇迹，继承和捍卫着传统武术的拼搏精神。其精通内外家功夫、软硬轻练法，尤重技击；擅长少林、太极、自然门功夫、硬功绝技。立志继承中华传统武术精神...
- 咏春的劲 2009-11-23 17:35:38
- 但劲是完全靠后天修炼所得，是随着岁月的增长而增长，“日子有功”，姜愈老愈辣。所以是否咏春好手跟你体型体重没有关系，而只跟你的有否正确修炼和是否下过苦功有关系。咏春的练劲通过三个阶段，与太极一样：1，摧僵求柔。先去除人体硬力（太极叫“努责”）和使用蛮力的习...
- 空手道训练（三） 2009-11-20 11:00:29
- 省略动作的阐述）我（以下简称W）开始跟着做动作。Y：你的拳头放那么高干嘛啊，要与肩同高，肘要保护自己的肋部，贴紧，要贴紧。W：行，明白了。。Y：你有没有明白这个姿势的实战含义啊，要防止别人的拳头打到你的肋部。W：（心里活动：我是武学奇才，我是武学奇才...
- 聪明的女人 2009-11-18 00:27:22
- 转：做一个让人欣赏的女人我们的生活就是由无数个细节组成的。细节是对生活的一种滋润，是我们内在情感的外在体现，由于女人生性腼腆、敏感、多思、所以女人更需要细节。在这个讲究品位、追求品位的年代里，一个女人到底能活出多少品位，很多的细节同样能让人一目了然...
- 红色江山 2009-11-18 00:09:33
- 红色江山重庆政府使人鼓舞，国有国法，要严格执行与控制；行有行规，应严格遵守与自律；人有人格，当严格把握与遵循；人有人性，理当敬畏人性，做人不要做鬼；为富不仁者，戒之；为贫无志者，戒之；自尊、自爱，做一堂堂正正中国人。红色江山来之不易，是用先辈的血染红的...
- 精神支柱 2009-11-18 00:23:03
- 精神支柱以经济为主体是国策，以什么为人之精神呢？在经济社会环境下以私利熏心、滥用手段而谋利为之追求，用什么修正思想呢？人心不古，失去人性的人就不是人了；用法律教育不了他，只有用佛、道来指引；如果自己还是执迷不悟，不去约束的话；最后，还是要招来灭顶之灾的...
- 尚济著《张氏古太极拳》简介 2009-11-17 11:03:51
- 今据张鉴塘先生生前口述，及余见张先生所藏之手抄本上记载，除三丰先生之武当太极外，尚有四派。张鉴塘先生所习之太极拳即属于许宣平一派。断断续续，流传日久，后学者继承发扬，根据个人体会有所发展、有所改进，渐渐从三十七式变为四十三式。其拳架姿势，练法用法...
- 针 灸 2009-11-14 10:52:03
- 它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。...
相关搜索
