喝多了就睡，醒了就接着喝！   2009-12-04 23:23:30

什么全县校长杯乒乓球比赛、全县语文、英语、体育、数学等教研活动、江苏第一操（学生课间操、五步拳、三十四步校园舞）实况录像报省、民营先进学校报教育部、小学家长会、中学家长会、创建平安校园，任何一个活动都是上千的人，上百的车辆，我这个本是专职的书法老师...

作者：老杨哥 （老杨哥书法博客） 标签：家长会 五步拳 实况录像 战友 杨光书法 书法艺术 小诗 杂谈 订阅

快乐的元旦   2009-11-08 12:42:53

我自己表演的五步拳。大家都给我拍起掌声。老师也那着照相机给我们拍照。还有的同学也带照相机了，给我们表演的拍照。大家一边吃零食，一边观看我们的节目，真有趣。每当有节目的人上去表演没有声音的时候，我们就会立刻拍起掌声，这样才能搭配得上。联欢会进行一半的时候...

作者：罗小凡 （罗小凡的博客） 标签：联欢会 双节棍 五步拳 照相机 订阅

一星期   2009-10-24 20:59:34

这一星期又是很平常又无聊的一星期，星期三的体育课累死我了,散打，都不知道我之前发什么疯，竟然选这个，刚开始就叫我们学五步拳，军训的时候已经学过，不过就是忘了而已，(**)嘻嘻……继续学了几个星期，就在这个星期三，老师说要分组比赛一下，然后是互评，我们组竟然是...

作者：吖妞 （木可） 标签：五步拳 上网玩游戏 俯卧撑 很大 散打 休闲 订阅

习武札记（1）   2009-10-19 23:27:17

要不然从大学出来你跟个病秧子似的还好意思是学墨家思想的。老师教的也算认真，但他事先没告诉我们将来会学习什么拳法，我也不好意思问。所以就先忍着练基本功，练了半个月才学了第一套拳法——五步拳，这拳真简单，但掌握起来还真不容易，可见习武其难度。直到上周才知道...

作者：墨家小矩 （墨家大寨） 标签：健身 札记 拳法 墨家 五步拳 杂谈 订阅

杂谈   2009-10-10 20:36:48

今天特别走运，原来该是体育的五步拳考试的，后来不知道怎么搞的，就不考了..然后考立定跳远..我无语

作者：angelasunsun （angelasunsun） 标签：五步拳 立定跳远 杂谈 订阅

武魂。。Missing（6）   2009-09-20 20:16:39

不知道学校变成什么样子了呢我们要去中区操场、去南区门口、去大坝、去活动中心、、更重要的是去找我们的武协、找我们的办公室，他们应该都还在的我们要去看不知道第几届的孩子们训练，他们是否还在打五步拳、马步拳、连环拳呢？呵呵，你说呢？貌似姐想得太远了点哈...

作者：home武魂520 （home武魂520的博客） 标签：武魂 五步拳 亚文 豪情壮志 的姐 昆山 杂谈 订阅

小访问学者   2009-09-15 13:56:32

还为他写了张卡片留念。中间那些稚气的字是老师的手迹他和别的孩子们玩得很好。男孩们话不多，使个眼神，便冲出去你推我搡，追逐取乐，玩得很疯。听说女孩们不太理人，不像美国女孩们那么随和。回来后，我们盘问大宝，可是他只写了两页日记。“五步拳”打得漂亮，...

作者：黄洋 （黄洋的文字桥梁） 标签：访问 学者 五步拳 国画 中文 美术 武术 暑期 美国 孩子 教育 育儿 情感 文化 订阅

09暑期下乡总结【3】   2009-09-10 23:20:15

下午，黎问强带着孩子们学习“五步拳”，随后进行了游戏。晚上开会总结，大家脸上都露出了满足的笑容。看来大家的信心都增添了不少...下午，黎问强照常将孩子们带到草地去练习五步拳法，这时春浩迪也来到这里，于是我们就逮着春浩迪询问中午的情况，但是他并没有承认这件事...

作者：墨烨新人三农协会 （墨烨新人的博客） 标签：五步拳 尧王 小孩子 厕所 卢琳琳 南街村 文化 订阅

武术教案设计   2009-09-11 00:15:01

三、教学步骤的设计（一）教材分析五步拳的八个武术动作作为新授内容。由于这几个练习都有连续运动的特点，协调能力要求较高，在教学中运动强度可能会高，因此应当安排在运动强度曲线高峰的位置较好。广播操：选用了前三节，运动强度一般，含有准备活动的性质，应安排在课...

作者：可可可心一家人 （coco2008的BLOG） 标签：健身 五步拳 武术 教案 教材内容 体育 订阅

五步拳   2009-09-09 20:54:45

五步拳五步拳预备式：并步抱拳1 搂手拗步弓步冲拳2 弹踢冲拳3 马步架打4 歇步盖打5 踢膝穿掌6 仆步穿掌7 虚步勾手挑掌8 并步抱拳

作者：Adan （参与快乐着） 标签：五步拳 武术 运动重在参与 订阅