舞圈之怪象二首   2009-11-27 20:58:59

舞圈之怪象二首摩登舞步像犁地，摆荡倾斜如太极。探戈风格像小偷，鬼子端枪进了村。.教舞有误真难看，津津有味还飘然。真知灼见难成立，糟蹋舞蹈哄人钱

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：真知灼见 探戈 舞步 鬼子 太极 杂谈 订阅

又是午夜后   2009-11-27 15:10:03

谁我午昼数三更,风醉睡鸿惊．口事沉,话音轻,泪光莹,倾缱绻,终极三国第一集亚纶截图,浅凝眸,劲舞团接吻舞步,意易支，恋情萦，念有数,缱绻绵情谁诉,望眼欲穿,银霜染鬓,刚刚开通了空间，来转转吧！,如始梦醉,韩庚与希澈,释然口悟,咸绪诗笺赋许忙忧

作者：huangyue163263 （huangyue163263的博客） 标签：劲舞团接吻舞步 杂谈 订阅

今昔华尔兹   2009-11-27 16:30:18

序 钟声敲响的十二点，今夜的舞接近尾声，一曲华尔兹，一步划出的舞步。桀骜的眼神，对视的双眸。在无言的背后的碎声。今昔，血夜。那温柔的目光下，散着清冷的獠牙，失魂落魄，为生存而生存？今夜，谁是猎物。桀骜的公主，瞬间而模糊，但决绝的身影，如花的唇，为谁绽放…...

作者：迷茴栖居 （celia的博客） 标签：华尔兹 血夜 獠牙 双眸 舞步 情感 订阅

如何能尽快学会学好学懂标准舞   2009-11-27 19:29:34

不要盲目自信，眼高手低。要知道、弄懂、了解透什么是标准舞，它的舞种特性与风格有哪些、技术与技巧究竟有多少。还要知道潇洒的舞姿，美妙的舞感怎样去练，由哪些舞蹈元素组成。要知道什么是正确的，什么是错误的基本舞步，舞步对了，身上的舞感、舞姿一点没有也是不行的...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：健身 舞步 舞姿 节拍 舞艺 杂谈 订阅

摩登舞步结构规律（五）   2009-11-27 18:45:45

五、提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 要想跳好舞，不提高音乐修养是不行的，高层次的追求体现在两方面：第一，对固定的节拍形式进行特定审美取向的节奏处理。华尔兹，固定节拍是3/4，四分音符为一拍，每小节三拍，用特定审美情趣，对固定节拍进行节奏的处理突...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：舞步 韵律特征 节拍 华尔兹 杂谈 订阅

摩登舞步结构规律（二）   2009-11-27 18:37:45

二、风格的展现显示出美的追求 风格的展现由两个方面促成，一是内在修养，二是技术能力。内在修养是技术能力的统率性因素，而技术能力则是内在修养的外化性工具，二者缺一不可，但首先应当重视的是内在修养。内在修养，包括对不同舞种的起源，风格及审美追求的理解和认识，...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：技术能力 舞步 舞种 规律 性工具 杂谈 订阅

摩登舞步结构规律（三）   2009-11-27 18:39:56

双方在共同构成的造型实体运动过程中，要保持重心稳定的相对独立性。正确的重心稳定，是不需要对方“帮忙的”，双方的作用力和反作用力，只存在于运动方向和旋转及其侧身，倾斜，升降，重心转移和交替等等情况的暗示和引导与配合之中，不应当也不允许存在重心的稳定性上...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：重心 舞步 规律 时间概念 反作用力 杂谈 订阅

摩登舞步结构规律（四）   2009-11-27 18:42:14

女学男步。男伴的领舞，领舞是一种必需做到的要求，又是一种技术性的技巧，无论是舞步结构的选择，运动方位的变化，还是舞种风格的展现，男伴都必须在迅速，果断，主动而又准确的前提下，对女伴进行暗示和指导，这是默契配合的先决条件，也是优美协调的决定因素...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：健身 男伴 女伴 舞步 舞伴 杂谈 订阅

摩登舞步结构规律（一）   2009-11-27 18:32:00

寻找一种头顶天花板的感觉，仿佛每一个支撑重心的关节部位，都在这种“上顶”的牵引下，拉开了距离，而不是重重迭方法，是体会一下脚腕部位的压力是否减轻，用微微起落脚跟的方式进行对比，在正确状态下，这种起落显的轻松而容易。学会打开“间隔”。“间隔”是指腹腔部位...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：保健 舞步 体态 颈椎 横隔膜 杂谈 订阅

习摩登舞指南　   2009-11-27 18:12:08

舞步组合，各种技巧）舞蹈姿态训练，包括柔韧性，体能，平衡，力量等。学好基础舞步，这一点很重要。首先要学好脚法，脚腕的运用，而后才能讲腰、跨、肩、头的运用及两个人处理好时间差和空间转换等问题。要学会自己难为自己。自己给自己找问题。由外形模仿，逐步过渡到增...

作者：舞逸斋 （舞逸斋的博客） 标签：舞步 舞程线 舞蹈 国际标准舞 技艺 杂谈 订阅