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- 减肥误区问答 2009-03-08 10:18:16
- 以备战备荒渡难关。正确的、健康的减肥方法是减少糖和淀粉，增加蛋白和脂肪，即采用“露卡素”（low-carbs）减肥法。你可以尝试“西木博士瘦身餐”，以肉类、生绿叶蔬菜等露卡素绿灯食品为主，它可以使你在6个星期减少10-20斤，并且皮肤改善，精力增加。减肥成功后...
- 西木博士瘦身餐 2009-07-24 19:11:28
- 晚餐：生胡萝卜、白萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒、红洋葱、白洋葱、生绿叶蔬菜、甘蓝、蘑菇，柚子、草莓、樱桃、雪莲果、火龙果、葡萄、石榴、橙子、苹果、猕猴桃、木瓜，任选2-3种；生松子、南瓜子...2、露卡素绿灯食品有上百种，参看《西木博士...
- 美女过夏13妙招 2009-07-06 09:52:14
- 不喝冷饮；6、补充高品质的复合维生素和抗氧化剂、深海鱼油；7.剪短头发或扎起来，减肥降脂，采用“西木博士瘦身美容餐”；8、穿白色或者浅色衣服，包括外衣和内衣，选择全棉的，远离化纤的；9、居住和工作在白色通风的房子里，避免顶层；10、外出戴上帽子，必要时涂上橄榄...
- 西木博士瘦身餐 2008-03-30 17:00:40
- 西木博士瘦身餐 严格按此法，6周可减10-20斤，腰围减少4-8厘米，精力增加减肥三餐：早餐：生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果、火龙果、硬苹果、硬桃子，任选2种；可可粉（露卡素）、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋，任选1-2种；无糖豆浆、柠檬汁或绿茶，任选...
- 西木博士《瘦身A计划》系列节目预告 2009-07-08 17:23:26
- 第二届瘦身大赛专家访谈第一期（下） 2009-05-30 23:53:43
- 瑜珈没有多少减肥效果的，有的人做瑜珈也瘦身，因为他很少吃东西，一般来说是节食，而且她们也有很多人素食...其次，肉里面的营养是最丰富的，除了蛋白质、维生素矿物质还有刚才说的左旋肉碱。YOKA：在来的时候西木博士给大家带来了几种加速减肥的小技巧，给大家说说...
- 第二届瘦身大赛专家访谈第一期 2009-05-30 23:50:43
- 大家好，今天我们非常有幸请到了西木博士，您好...我想问您，现在我们的网友都报名参加瘦身大赛，关注的有上百万人，报名的有一万多，为什么这么多人都在减肥呢...所以我们专门从美国引进了一种减肥食品，其实很简单，就是“可可粉”为主开发的减肥代餐，具有三个特点...
- 第六集：瘦身 先从饮食开始 2009-03-31 22:41:49
- 为什么呢？因为人睡着以后新陈代谢太慢了很难消化。午餐该吃什么呢？按照我刚才讲的原则，你们猜应该吃什么，你说说看？如果现在由你来吃午餐你会吃什么？现场观众：吃肉。西木：吃肉很好，还有呢...精力会大为增加，大家严格执行一下，如果具体的方案你们可以在网上搜搜西...
- 健康专家西木博士——健康问答 2008-04-23 09:02:14
- 0113:51:42西木博士你好，请问，1、瘦身餐当中所说的肉类怎么吃...1000-2000mg。具体服几粒，要看每粒的净含量。8、新浪网友 删除此人所有评论 2008-03-2701:17:28博士你好，请问辅酶Ｑ１０与硫辛酸在抗氧化等终合能力谁更胜？谢谢。西木博士删除此人所有评论 2008...
- 西木博士的《健康减肥计划》系列节目 2009-07-07 08:59:12
- 的《健康减肥计划》系列节目：第一期你是胖人吗第二期减肥误区面面观第三期什么是健康减肥第四期西木博士瘦身餐第五期吃什么不会胖第六期运动能减肥吗第七期加速减肥技巧第八期局部减肥有妙招第九期儿童和产妇如何减肥第十期瘦身如何不反弹本节目的收视率创造了历史新高...
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