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- 高血脂患者健身方案 2009-12-01 10:21:16
- 根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。2．掌握运动强度：运动时心率为本人最高心率的60－70%，约相当于50－60%的最大摄氧量...一般40岁心率控制在140次／分；50岁...
- 运动测试最大心率 2009-12-01 14:19:54
- 周四2公里热身测试最大心率，1.6公里，步速...运动时人体能够承受的最大心率简单的算式...440），最后400米尽全力跑（420），在后400米过程中出现的最大心率就是测试者的最大可承受心率。测试结果为174，和用公式计算出的相差6次。准备用此方法多测几次，然后求出平均值作...
- 岳母吃药 2009-12-01 12:08:25
- 服药时间最多不能超过两周，否则会抑制心跳，后果不堪设想。最近一段时间，岳母总是觉得头晕恶心，昨天实在坚持不住了，才给妻打电话，由妻陪护去了医院。检查结果是：心率只有46次（正常成年人的心率为60—100次）！医生说，由于心率过低，非常危险，可能睡睡觉就不行了。...
- 把吃出来的病吃回去（ 张悟本 著）（4） 2009-11-30 00:26:31
- 北京卫生局的统计数字，北京15岁以下儿童，8．5％心率失常。还是这句话，我问问大家，再过20年，这些孩子会成什么样？第三大营养素“碳水化合物”，西医叫碳水化合物...咱们大家都知道，晚上睡觉，人是最安静的时候，心率是最慢的时候。早晨起来，心率加快，肺活量增大...
- 生男生女之专家说法 2009-11-29 11:35:32
- 140次/分，则所怀胎儿是男孩 专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170...
- 如何治疗中度脂肪肝 2009-11-28 17:22:51
- 心电图显示正常，看来这段时间喝的“稳心颗粒”还是有效果的，心率不齐，早搏都没有显示出来，当然，也有可能是因为最近不忙，休息的比较好吧...戒烟（都得了“戒烟综合征”了，什么失眠，心率不齐都出来了），前段时间去复查，脂肪肝没了，嗯，是应该像他学习学习...
- 规避流感，带曈曈躲回家休息了…… 2009-11-28 19:53:24
- 天！我生平第一次感觉怀疑自己的抵抗能力，在那里等我都不敢深呼吸！那天下午好几个妈妈做胎心监控都不正常，宝宝的心率都在170-180了（这个心率宝宝很容易会缺氧了），吓得我这个第一次做胎心监控的妈妈紧张兮兮的——还好那天下午我们曈曈的胎心很正常的。后又传苏州有孕...
- 协和六日--3 2009-11-27 21:48:36
- 还有协和那些护士们.她们会在抽血的时候告诉我别紧张.她们会看见我病床上的跳跳虎开心的和我聊.她们会轻轻的叫醒睡的什么都不知道的我起来量体温.她们会在测心率的时候问我怎么不开心啊其实我很开心~只是没有表情..而且..我觉得以后电视剧里演护士的那些演员直接去协和找算...
- 高血压预防 2009-11-27 08:54:11
- 指每周要运动5次以上只有规律性运动才能有效果 “七”指运动后心率加年龄约为170 这样的运动量属中等度 比如50岁的人 运动后...心率达到120次/分60岁的人 运动后心率达到110次/分 这样能保持有氧代谢...身体差的年龄加心率到150左右即可 不然会产生无氧代谢 导致不良影响或...
- 私房事（九十九） 2009-11-27 07:05:39
- 在发现自己快发脾气时，赶紧换个环境或在话题上打个岔，都有助于消解不良情绪。可以经常用深呼吸、运动等方式调节自己的心理状态。C、心脏跳得慢一点：绝大多数人的静止心率在每分钟60－100次，较慢的心率意味着，你的心脏不用太过卖力工作，就能完成输送血液的任务...
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