像养花一样养自己 」   2009-12-01 16:51:02

}"COLOR=#000000"SIZE="4"女人出落成花，羞涩地躲避艳羡目光才短短几年，眨眼就到了社会和家庭的夹缝中，美梦乍醒，繁重的工作和琐碎的家务已让女人透支，感情的守护又怎一个“难”字了得!一个女人要招架日新月异的情感、保鲜爱情美丽，关键要懂得如何保养自己...

作者：小花 （小花的博客） 标签：养身 杂谈 订阅

养身之道——得之淡然，失之泰然   2009-12-01 08:27:46

患得患失,不如顺其自然,“得之淡然,失之泰然”。４、情绪适当表现遇到挫折、烦恼时,可找领导,知心朋友、家里人倾诉。适当的渲泄,对身心大有裨益。５、注意心理平衡要尽量排除那些可改变的、不愉快的生活事件,理智地接受那些无法改变的事实。要学会分散、转移、取代消极情绪...

作者：芳香爱丽丝 （爱丽丝的芳香） 标签：养身之道 健康 订阅

3种消肿食谱 冬天吃滋养又瘦脸   2009-12-01 18:59:53

1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富 2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的 3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟 4.在起锅前10分钟放入百合...

作者：肥妞 （肥妞的博客） 标签：养身 美食 瘦身 美容 订阅

六类食物帮你秋冬季御寒   2009-12-01 18:47:41

喝酒后由于酒精引起交感神经兴奋，在短时间内释放出较多的能量，所以全身感觉温暖。但这温暖非常短暂，随着血管的扩张，热量大量丢失后，人就会觉得更加寒冷。#9670;6类食物能真正让你觉得暖和真正能增加人体热能的食物是以下6类，冬季来临的时候，可以有选择地多吃一些...

作者：肥妞 （肥妞的博客） 标签：养身 保健 减肥 养颜 美食 订阅

冬季美容养生粥秘诀   2009-12-01 18:33:07

因此，食粥是也是控制体重，减少毒素的好办法。除此之外，还有一种好处，是女性朋友更为喜欢的，那就是喝粥可以美容。曾经有这样一位女性，是我的一位老师，快50岁了，但皮肤保持的特别，人的精神状态也非常好，和我们几乎没什么分别，让我们羡慕不已。因为是营养师的缘故...

作者：肥妞 （肥妞的博客） 标签：减肥 美体 瘦身 养身 美食 订阅

老中医的顺口溜   2009-11-30 22:44:18

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿...

作者：蔓顏 （蔓博匯） 标签：养眼 养颜 养身 美容 美食 订阅

极方便的素食菜谱(17----32) 《图》转   2009-11-30 22:04:54

极方便的素食菜谱(17--32)《图》鼠标一点，素菜一道16道素菜任选原料普通、烹饪简易、搭配合理、色香味俱全说明：1.要哪个菜，只要将鼠标放于该菜名上就可停留细看。2.有的菜是叫法不同，有的也可自行另换...

作者：梦里水乡 （梦里水乡的博客） 标签：养身保健 美食 订阅

睡眠瑜伽 养身助眠   2009-11-30 12:41:46

体位法不再是睡眠瑜伽的主体，放松休息术才是主导。体位练习都是为了接下来的休息术做铺垫。睡眠瑜伽三式练习01 静莲式姿势：蹲式，双腿打开尽量呈横一，吸气，重心上提，手臂上举、脚跟离地，呼气，双臂放下，两手拇指、食指轻触结成手印放在膝盖上，收腹、平视前方...

作者：喜羊羊 （关注健康） 标签：睡眠 瑜伽 养身 助眠 健康 订阅

以诚归本   2009-11-29 10:08:07

发扬太极拳与养生气功的责任。怎样才能承上启后，且有所创新发展呢？已故国学大师陈寅恪先生倡导“独立之精神、自由之思想”。其实，在养身武术的领域里，先人们早已以“独立之精神、自由之思想”在各时代里，各自作出重要创新与发展，才使太极拳与养生气功达到如今的高水...

作者：xuesitaijiquan （薛永斌的博客） 标签：太极拳 养身 武术 无极静功 日本人文 订阅

全猪宴   2009-11-29 18:53:57

红烧肉蒜泥白肉红腐乳焖猪肉客家扣肉梅菜扣肉猪脚姜港式辣煮猪肠辣椒炒猪润炭烧猪颈肉陈皮焖排骨煮大骨状元及第粥夏日养颜冬瓜猪尾汤莲子炖猪心猪腰炖杜仲补肾汤无花果炖猪肺水瓜排骨汤早茶123减肥玉米须排骨汤豆汁蒸排骨孜然排骨香腐皮焖排骨双梅酱烧排骨清热苦瓜排骨汤七...

作者：枫叶的祝福 （枫叶的祝福的博客） 标签：老友.相会新浪 情感 杂谈 冬季养身食品 订阅