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- 女性不孕的四味药膳 2009-11-27 15:04:30
- 姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。（二）后宫粥 功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各...
- [感恩节特辑养生篇]黄豆滋补猪手浓汤and乳香剁椒猪蹄 2009-11-23 09:34:53
- 一般来说，无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收，功效可以完全发挥出来。我选的汤品是有着高人气健康谷物的黄豆，配上胶原蛋白丰富的猪手，添加玉米、红枣、枸杞，让你秋冬进补充分哈...
- 柠檬养身食谱 2009-10-26 02:30:31
- 加入冰糖搅拌均匀，即可直接饮用。TIPS：请注意食物相克李子：李子同蜂蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；且不要同时吃麋鹿肉。（引自《饮食须知》）苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。3，海带柠檬汁菜系及功效：水肿食谱 清热去火食谱海带柠檬汁的制作材...
- 十一长假 8天吃出瘦美人·营养又瘦身的养生食谱 2009-09-27 00:12:16
- 姜切末；油菜洗净。#9313;炒勺内加植物油，烧至五成热时加葱、姜末烹出香味，加入清汤、鲫鱼和蘑菇同炖，加精盐、笋片，炖至鱼肉熟时加油菜、大蒜片，盛入汤盆中即可。特点：口味鲜美，具有补脾开胃、润燥化痰之功效。在淘宝网上搜集的一些超受欢迎的美食食谱，分享给大家...
- 秋季养生 2009-09-17 18:27:49
- 秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱，所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加。因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，...
- 秋季养生食谱银耳羹-京城左岸 2009-09-11 11:15:02
- 清洗洁净，加适量水，用急火煮沸换用温火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化，取鸡蛋清加少许水搅匀后入锅，再以温火煮沸，出锅后加少许熟猪油即可。用法：早晨或睡前食用作用：作用：滋阴补肾润肺补气肺虚咳嗽盗汗烦躁心悸失眠银耳羹是一道很不错的秋季保健...
- 秋季女人如何养生 2009-08-26 14:36:57
- 1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳作用...
- 秋季肺部养生食谱（二） 2009-08-20 15:01:10
- 肥母鸡1只，栗子仁200g，杏仁log，红枣5枚，姜丝、葱段少许，核桃仁20g，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。制法：1.将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨.捞出沥干水：杏仁、核桃仁放入四成熟油锅中，用漏勺上下翻身，炸至金黄色、油泡较少...
- 女性，男性药膳滋补汤 2009-08-20 15:00:49
- 强体防病，中医的食疗药膳自是首选。药膳有着以下三大特点和优点：美味可口药膳或药食同源产品以食物为主，选用的药物一般也多属平和之品，经过特殊加工而风味独具一格。便于久服而疗效持久药膳的食谱品种或药食同源的产品，主要来源于历代长期实践中已证明确有疗效的方剂...
- 秋季养生食谱 2009-08-18 11:17:18
- 冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。例如：山药杏仁粥蜜浆南瓜香菇炒菜花白萝卜炖牛肉凉拌茄子：蒸好茄子后，可用蒜茸和黄酱搅拌即可。凉拌土豆泥：同茄子一样的方法。金针菇炒芹菜秋季以温和的食谱...
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