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- 又到周末（+腊味饭做法）~~！ 2009-11-30 11:50:09
- 腊肠河虾（大点的虾也可以）青豆 胡萝卜 冬菇 鲍鱼菇 瑶柱 葱花 香芝麻油制作过程...1.腊肠切片 冬菇和鲍鱼菇浸泡后切丁 瑶柱切开 胡萝卜切丁2.淘米下锅，一起放入的有青豆...瑶柱冬菇和鲍鱼菇3.水开后倒入红萝卜丁和腊肠片，加小许盐用饭勺把这些材料和半生的饭拌匀...
- 美味白雪 2009-11-16 19:08:00
- 白雪皑皑之清炒瑶柱，是用蛋白、瑶柱和姜末一起做的。刚一入冬就是两场大雪，幽绿的树叶还没转黄，就被大雪冻掉了，望着一地的碎叶我想当年的冰川时代也就如此这般了，我们还很幸运的可以等到春暖花开，但这种不正常的季节绝对不是好趋势。最近进行了一次全身的肿瘤排查...
- 美女厨房瑶柱烩莴笋片(组图) 2009-11-16 11:58:56
- 还有瑶柱鲜美之味，加上两者脂肪含量和热量极低，很适合想减肥瘦身的MM常吃。烹制材料(三人份)材料：瑶柱(40克)、莴笋(2根，850克)、葱(1根)、清鸡汤(1杯)调料：油(2汤匙)、盐(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)相关标签：组图 厨房 美女 汤匙 选购 1/2 调味 材料共4页:上一页...
- 原盅椰子炖竹丝鸡 2009-11-15 20:50:16
- 椰子，竹丝鸡（鸭，鹌鹑，鹧鸪，鸽子等等都行，随你发挥）；想放的药材，我放了红枣桂圆等，不过偏甜了，怕甜的可以不放这些；还可以放点瑶柱，蘑菇之类提鲜。椰子一个，先开洞，将里面的椰子汁倒出来，然后用锯子在顶部锯下一块来。竹丝鸡洗净，去内脏，剁成块，...
- 手脚冰凉偏方(下) 2009-11-14 19:12:42
- 4、瑶柱鸭汤 冬菇六粒，瘦肉四两，鸭半只(人多用一只),江...瑶柱六粒(大).把鸭肉切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗水，煲四小时以上...煲四小时以上。鸭肉味鲜，蛋白质丰富；瑶柱乃海产食物，滋阴入肾；元肉为温补要药，温中逐寒...
- 栗子白菜排骨汤 2009-11-14 14:50:18
- 排骨半斤、栗子250克、白菜心两棵、瑶柱30克、姜一块做法：1、排骨洗干净飞水去血腥 2、飞水后的排骨以及洗干净的去皮板栗以及浸泡后的...1、排骨洗干净飞水去血腥 2、飞水后的排骨以及洗干净的去皮板栗以及浸泡后的瑶柱和姜块注水煲一个小时多点 3、加入洗好切好的白菜心...
- 广州豪华婚宴.两眼发光的乳猪.高蛋白之夜 2009-11-09 20:14:19
- 如一缕清风，游到了我们面前。这时候我们还真需要一点清淡原味的鱼肉了！第八道：海参北极贝。海参很好吃！我发现胶质多的东西，都符合我的胃口！神啊，保佑我的皮肤，保佑我的皮肤。。第九道：柱甫双翡翠。瑶柱用筷子一夹就散成丝状，口感有点耐嚼...浸在瑶柱汁里的娃娃菜...
- 一碗飘香四溢的粥：瑶柱海鲜粥 2009-11-10 04:43:37
- 米 1/2杯 瑶柱 15粒 姜丝 3小片（切丝）葱花 植物油1茶匙 盐1/2茶匙做法...材料：米 1/2杯 瑶柱 15粒 姜丝 3小片（切丝）葱花 植物油1茶匙 盐1/2茶匙做法：1.米用植物油，盐腌30分钟。2.瑶柱用热水泡30分钟.3.烧开水，下米，姜丝...瑶柱（米和水的比例1：20）。4.文火炖...
- 喝粥不见米之生滚粥——瑶柱皮蛋瘦肉粥 2009-11-09 08:11:25
- 一碗好的生滚粥的“粥底”很重要，常见的粥底是放江瑶柱煲出来的白粥...米洗净后加油和盐腌制半小时，锅里烧水，水烧开后倒入腌好的米，再加几颗瑶柱，熬3到4小时直至“水米交融...国语版欠奉）爱心食谱行动蜂厨-慈善创意活动喝粥不见米之生滚粥——瑶柱皮蛋瘦肉粥...
- 秋冬进补好汤水——花胶煲鸡 2009-11-04 20:09:08
- 花心鱼肚 即是内囊未能干透的鱼肚。一些渔民在岸边晒鱼肚，有时落雨来不及收，便会形成外面干、内囊未能干透的状况，这种鱼肚不宜食用秋冬季是最好的滋补季节，所以陆续我会利用花胶，虫草花，瑶柱等煲汤给全家喝，也将会陆续的把这些分享到博客上...
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