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- 向女性学习：细数男人饮食误区 2009-11-30 21:32:51
- 向女性学习：细数男人饮食误区2009-11-18 39健康网社区 男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦...痛风等“吃出来的麻烦”。特别提醒：饮食误区易诱发“富贵病”种种饮食误区让男人们的身体素质每况愈下，糖尿病'糖尿病、高血压、心脏病也找上门来...
- 营养百科，饮食误区 2009-11-30 20:48:57
- 感冒期间吃些滋补食物能增强抵抗力吗？当然不是！因为滋补的食物不仅不能提高抵抗力，反而有可能将病毒困于体内，加重病情。感冒时建议食用清谈食物，如白粥等。烹饪升级：将泡过的米沥干水分，放入适量花生油搅拌均匀，可令白粥更加香滑...
- 营养百科，饮食误区 2009-11-30 19:49:29
- 很多人喜欢在饭后吃薄荷糖或口香糖解油腻，但研究发现，薄荷可使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀。薄荷不适合空腹及饭后马上食用。健康升级：薄荷梨粥防流感，薄荷3克，梨一个，大枣6枚，加适量水煎蒸后取汁加入粥底，再煮沸即可食用...
- 考研冲刺阶段饮食避免三大误区 2009-11-23 17:25:54
- 对短时间内提高大脑兴奋度有一定效果，但与其寄希望于脑保健品，不如安排合理的饮食和充足的睡眠，过度进补特别容易破坏身体固有的平衡，不利于考试及今后的身体健康。误区二...这样做是错误的，应该按照平时的饮食习惯，尽量清淡低脂.大脑消耗的能量主要是糖类，...
- 肿瘤病人3大饮食误区 2009-11-22 09:43:23
- 至于补品，可以起到辅助作用，但不可充当饮食主角。误区2：只吃蔬菜不吃肉 有些病人，知道自己体质不适宜摄入太多的动物蛋白，便给自己定了苛刻的饮食计划。“有个乳腺癌病人每天大概吃3市斤左右的蔬菜，不吃肉类...知道自己体质不适宜摄入太多的动物蛋白，便给自己定了苛...
- 孕期饮食~7 2009-11-13 14:35:28
- 而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好（如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差），有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。误区二：以保健品代替正常饮食。为了加强营养...
- 骨折后的饮食误区 2009-11-12 21:52:16
- 骨折后的饮食误区临床工作多年，与大多数人骨折后家属及其患者交流后发现对于骨折患者的饮食普遍存在以下两个误区：一：一部分骨折病人及家属会觉得，骨折后行动不便，于是便少吃少喝，甚至不吃不喝，以此减少大小便的次数，避免麻烦。心想待愈合后再补也不迟！针对这类人...
- how城市推荐(转载)-4大饮食误区让你红颜不再 2009-11-12 17:28:11
- 她们往往只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，不吃肉容易引起缺铁性贫血。误区...
- 补钙者必知的饮食误区 2009-11-10 19:16:13
- 且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收...很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。#9632;以为吃牛肉有利于骨骼...
- 十个饮食误区 2009-11-03 08:54:51
- 牛肉的脂肪含量一般在10%以下，鸡肉的脂肪含量也比较低。4、豆制品是蔬菜豆制品里面的主要成分是植物蛋白，并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。吃豆制品的同时还要食用一些蔬菜。5、鸡鸭鱼肉中才有优质蛋白动物性食品中的蛋白质确实质量高，但是豆类和含油种子如花生...
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