高血压人的注意   2009-11-23 03:46:12

g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留⑹多汔新鲜蔬菜,水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两⑺适当增加海产品摄入如海带.紫菜.海产鱼等。适量运动运动对高血压的重要性...

作者：流金岁月 （流金岁月） 标签：饮食 养生 有氧运动 胆固醇 小动脉 健康 订阅

瑜伽6式 排毒养颜又瘦身   2009-11-23 02:18:22

纤姿丽人 免邮狂减肥～买一赠一螺旋藻快速瘦身真实照片对比减肥]瑜伽6式排毒养颜又瘦身"/简单的几个动作就能让你拥有好身材的同时还能排毒养颜哦，现在就来看看吧！瘦身运动2]"/六式瑜伽排毒养颜 战士第三式 做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上...

作者：无之以为用 （时尚MEIMEI） 标签：减肥 排毒养颜 瘦身运动 瑜伽 杂谈 订阅

今天 我和老公去爬山   2009-11-22 23:35:15

吃过饭后，准备了水和水果就去爬山运动了。路边的野花独秀山前每个人留影一张吧老公帅呆了耶还没正式爬山 热的毛衣就穿不住了脱掉毛衣轻装爬山 向前面这坐山进军爬山开始才一个夏天没来爬山，咋这么累呢休息会吧边爬边玩，看到老公从后面给我拍照，我调皮的做了一个动作...

作者：燕子南飞 （在水一方　燕南飞的BLOG） 标签：礼拜天 天气 运动 爬山 休闲 订阅

办好公共食堂(标语溯源188)   2009-11-23 00:10:49

现在这种公共食堂制度，正随着人民公社化运动向城市发展。时间不会太久，公共食堂定会在我国城市和乡村中普遍地建立起来，成为我国人民的新的生活方式。那种把公共食堂看成是“生活小事”，从而忽视对食堂工作的领导，甚至认为不值得在食堂工作上花费“领导的精力和时间...

作者：标语历史 （标语历史） 标签：政治 公共食堂 社员 人民公社化运动 杂谈 标语文化 订阅

毛主席精彩语录集锦   2009-11-23 00:34:17

最有预见性的一句话：核战争打不起来。最有紧迫感的一句话：多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。最受女生欢迎的一句话：中华儿女多奇志,不爱红妆爱武装。最有情意的一句话：天若有情天亦老,人间正道是沧桑。最标语式的一句话：发展体育运动,增强人民体...

作者：beru （beru的博客） 标签：中国人民 浪漫精神 发展体育运动 剩勇 毛主席 杂谈 订阅

小区运动会   2009-11-22 21:06:49

小区居委会首次举办全民健身活动，酷爱运动的我们自然也要去凑热闹。到了活动现场一看，男女老少齐上阵，还真是热闹非凡啊...居委会主任动情地做着动员，“我运动，我健康，我快乐！”老爷子疯狂地跳起了绳大妈也疯狂我家对门的大爷，平时很是矜持，今天也潇洒了一把怎么不...

作者：朵朵 （朵朵的博客） 标签：小区 运动会 全民健身 体育 订阅

网购的木马摇椅我喜欢   2009-11-22 23:36:20

骑大马 摇一摇，骑大马，我走一走天南海北 任我行谢谢妈妈给我网购木马，姥爷给我组装的木马摇椅。。就是安装太费劲了，姥爷很辛苦

作者：happygirlcici （芃美人） 标签：婴儿运动 育儿 宝贝点滴 6个月的宝宝 宝贝博客 订阅

自行车上墙小菜一碟（组图）   2009-11-22 20:08:35

1.极限自行车运动，近年来风靡中国各大城市：2.今年第二届深圳自行车嘉年华又上演了极限自行车运动的好戏：3.这种运动又称 CRANK WORX：4.这面墙是垂直的，自行车上墙简直就小菜一碟：5...2.今年第二届深圳自行车嘉年华又上演了极限自行车运动的好戏：3.这种运动又称...

作者：轱辘跟斗 （轱辘跟斗） 标签：crank worx 极限自行车 极限运动 u型台 表演车 轱辘跟斗 汽车 订阅

真相，关于喝水的...   2009-11-22 22:36:57

如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。10、喝运动饮料的学问 剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补...

作者：皓子 （  HA♂Z  の  恋と愛 ...） 标签：喝水 保健 养生 维生素c 运动饮料 盐水 白水 自来水 男人 身体 健康 水 订阅

汗颜的小结   2009-11-22 22:44:06

8月初的时候，有一次去内蒙古的机会，行程已经安排妥当，行李已经准备就续，但也突然被告知临时取消不能去了；很喜欢羽毛球运动，下决心一定要好好炼炼，希望自己有点长进，但好象还是停留在原来的水平，没什么大的进步；一直喜欢摄影，虽然无师，也想自通，但眼看朋友们的...

作者：xiaowei （章台夜思） 标签：长进 酒精浓度 羽毛球运动 冬衣 恒心 杂谈 订阅