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- 大中小学生最好的运动：武当派内家武术 2009-12-07 09:23:55
- 即使号称为比较全面的全身运动如游泳，也仅仅是全身的肢体运动而已。最好的运动，不仅要使得全身的肌肉参加运动，还要骨骼也参加运动。不仅骨肉要全面参加运动，而且还要五脏六腑都参加运动，这样才能达到全面的健身效果。根据目前国际健康标准，人的寿命和健康，...
- 赵堡太极拳 2009-12-06 22:28:54
- 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇。赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征...赵堡太极拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣...赵堡太极，在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿动作...
- 默默耕耘 功在不舍-- 武当赵堡太极拳名师郑钧访谈 2009-12-06 16:06:19
- 惟恐授之不尽，又亟剞劂，他不顾年事已高，仍孜孜不倦，伏案研墨，奋力笔耕，点点滴滴，一丝不苟，直至生命的最后一息。因而，1984年郑悟清先生以享年九十高龄无疾而终时，陕西省体委在发给河南省温县体委的唁电中写道：“郑悟清先生为赵堡太极拳继承和创新做出了突出贡献...
- 功德垂千古 理法存世间 2009-12-06 15:50:33
- 顿悟太极之理，遂以而立之年，从李公俊秀习太极之术，经三月，沉疴霍然去。继入邻人和公门墙，和公讳庆喜，蒙其祖兆元亲授太极妙术，当国民政府倡导国术之世，为百年树人计，重开门墙，广收弟子。赵堡太极术声名远播，和老夫子厥功伟哉！公以才德兼备，深得和老夫子青眼...
- 和式太极拳的基本特点 2009-12-02 10:42:20
- 和式太极拳的基本特点和式太极拳为清末太极宗师和兆元（1810—1890）所创。是中国太极拳六大流派之一，拳架中正松柔、轻灵圆活、顺遂自然，集拳架、推手、散手为一体，具有技击、强身、养生等功效。有人称其为赵堡太极拳或陈式太极拳（赵堡架）。它严格要求理论与拳技相融...
- 和式太极拳技击名家 和定乾简介 2009-12-01 16:23:56
- 和定乾，1955年生于河南温县赵堡镇，为和式第五代宗师和士英次子，和式太极拳第六代嫡宗传人...字立明，第四代宗师和学信的长子，和氏拳法在赵堡镇的主要传承者，是一太极奇人...和定乾先生现任赵堡和式太极拳研究会副会长、和式太极拳学会副会长、郑州武术协会和式太极拳...
- 太极拳经 2009-11-19 19:57:26
- 无独有偶，乾隆抄本的六首歌诀，在河南赵堡镇也有流传。特别是赵堡太极拳传人杜育万，将六首歌诀的《歌诀二》及其解释传给陈家沟，被陈家载入陈鑫所著《陈氏太极拳图说...从乾隆抄本拳经及赵堡镇所传相互印证，可以断定，杨氏所传张三丰《太极拳经》和王宗岳《太极拳论...
- 太极拳论 王宗岳 2009-11-11 20:56:23
- 左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为...
- 太极拳之练法说明--郑悟清著述 2009-11-11 20:26:26
- 尤忌身形不活，手脚不随，即用猛力，处处夺力，而仅能显力者，此痴练耳。倘能平心静气，注目凝神，轻摇之以松其肩，柔随之活其身，徐行之以稳其步，待至肩松身活步稳，然后镇头领气，以卫其力，力顺则气自通，气通则力自重。所学之法如是，练而习之，以期纯熟，则手眼步一...
- 赵堡太极拳宗师拳论4--陈清平 2009-11-11 17:42:15
- 浑圆廓象，阴阳感如，喻而名之，是为太极。故曰：若论先天一事无，后天方要着功夫。太极者，为万物初始也。太极为浑圆之一气，怀阴阳之合聚，此气动而阴阳分，此气静而阴阳合。动静有机，阴阳有变。太极阴阳之理贯串于拳势之中，有刚柔之义，顺背之谓，曲伸之分，...
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