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- 他们买房，结果买的是寂寞 2009-11-16 11:27:25
- 作者：赵猛网络有句关于买房的流行语，“我们买的不是房，是寂寞”。那么，哪些人买的是寂寞呢？小区入住率低，买的是寂寞近日，笔者晚间来到东开发区，发现星辰广场、加洲阳光等业主已经入住的小区，亮灯的房间只是星星点点，湮没在一片黑暗中，究其原因就是这些小区的入...
- 石家庄能否“先建配套后售房” 2009-11-16 11:22:20
- 作者：赵猛开发商拿地后，不得申请调整幼儿园、学校等公共配套；住宅公建配套项目和开发商建设的道路，要在第一期房子预售前就规划验收……日前，广州市规划局公布《关于完善建设工程规划管理若干问题的规定》，进行市民意见征求。《规定》对办理房产证易出现的扯皮问题都...
- 爱自己，通向自我之路 2009-10-29 15:41:15
- 其实我们自己本身并没有变化，只是我们看向自己的目光变了。为什么“我”和“自我”之间会有差距？因为这个与“我”最最亲密的“自我”根本不是天生的，而是在与我们与他人的关系中逐渐建立起来的，尤其是与我们的父母或者我们生命初期的照顾者之间的关系中建立起来的...
- 《放下执念》14移动你的脚步 2009-10-28 10:51:15
- 先试着注意一些无关紧要的想法，例如：脑子里出现“我很渴”的想法，然后你便站起来，走到厨房，倒了一杯水来喝。这个想法从你的脑子开始，一路旅行到你的双脚，然后双脚才带你去厨房；或者，你有了“我今天不想上学”这个想法，但你还是起床，出门，到学校去了。接下来...
- 《放下执念》13想法如天上星辰 2009-10-27 10:50:01
- 找个舒服的地方坐下来，做几次深呼吸。如果呼吸时，你发现是胸部在起伏，试着集中注意力，让呼吸深入腹部，让腹部随着吸气吐气上下起伏。接下来，回忆一下你上次生日时所发生的事。你记得自己穿什么衣服吗？你是和朋友相聚还是孤单一个人？你有没有特别庆祝？还是工作到很...
- 《放下执念》12单轨思考 2009-10-26 11:31:15
- 事实上，你是有选择的。这里有个技巧能帮助你克服。所谓“你有选择”指的是，即便你陷在恐惧、负面情绪、批判和烦恼的泥淖里，你还是可以学着去注意到其他的感觉和想法。这个技巧需要你很仔细地留意观察，透过观察，你可以找出困扰你的想法，以及你所拥有的真实&frac...
- 《放下执念》11“你”不等于“你的想法” 2009-10-23 11:37:37
- 你可以想象蜘蛛在爬吗？假如在现实生活中你曾被蜘蛛吓到过，你可能还是会觉得很焦虑。甚至不必看到蜘蛛，光是想到这个词，就如同接触到“真的蜘蛛”一样，就够令你害怕的了。接下来，想象你没穿衣服，赤裸裸地去上班；想象你走进办公室大门，一丝不挂，同事脸上会出现什么...
- 《放下执念》10诱惑 2009-10-22 11:10:08
- 或引诱你在班上做一些坏事？或者唆使你抽烟、喝酒？想象一个青少年，他抽着烟，身穿一件破旧的皮夹克，头发已¾许久未洗，眼神飘忽闪烁。我们脑子里的某些想法就跟这个青少年一样，看起来好像能帮我们做些什么，实际上却具有破坏性。诱惑性想法听起来大概像这样...
- 《放下执念》9你的想法正在建构怎样的世界？ 2009-10-21 10:49:13
- 但是我们却¾常把它奉为圣旨，以至于它们经常会让我们产生恐惧，让我们讨厌自己，或让我们鄙视别人。想法拥有足够的力量能瘫痪我们，或者引起战争。事实上，我们可以把自己想象成画家，脑子的思绪就是负责运用各种色彩、各种素材、各种形体，在我们的生命画布上做画...
- 《放下执念》8凡事批判 2009-10-20 11:28:39
- 看看四周，不管你是在室内还是室外，用眼睛对周遭事物进行一趟巡礼。现在，看看你是不是会开始批判看到的东西，然后注意到该对象的瑕疵。持续地将你的注意力从一件物品转移到下一件物品，逐一地去评价它们。请问，有没有哪一件东西是你无法评估，或者找不到缺陷的...
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