博客 找到与“自我治疗”相关的博文共321篇
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情绪和身体的较量   2009-12-10 17:44:10
的标签,但是,我们可以通过身体的活动,让那些情绪,找不到在身体里存储的机会,过量的好和过量的坏,对身体的影响是一样的。至少,在生理层面上,可以最大程度保护到身体系统。不是通过对情绪本身治疗来平复情绪,而是,通过处理身体来处理情绪。照这个思路,事情就变得...
知音   2009-12-08 19:44:49
当下已经兴趣索然了;有些是前两年随手翻看的,如今却是兴致盎然、正中下怀,开初的兴趣则真正变成如今深入的追究了;有些确实可算是皇皇巨著,却一直都没有勇气啃下去,总是看不了几页就放下了;还有一些小情小调、仅供谈资的书,虽说不多,但想着要做些整理,细细地再看...
推宫换血   2009-12-07 12:03:53
总是早早泡了脚上床,一边看书,一边用双手交替推摩腹部,待脚和身体热得有了汗,再握拳推最后三五百下,才闭了灯去睡。恐怕跟这个有关系,推按的时间稍长些,自然在身体相关的部位会发生些状况,只是,我不能确认,怎么刚刚好就在一直比较受困扰的部位生了变故?...
电话里的秘密   2009-12-04 19:17:30
让我说清楚TA想明白的事儿,其实,这只需要一点点的耐心,它的长度不过是两分钟。遂决定什么也不说了,沉默地等待对面的声音停下来。看起来,TA并不真想知道什么,要不,一两句话的事儿,用不着这么喋喋不休,翻来覆去,这不应该是一个职场老手的职业水准。那TA的目的是什...
仙人古洞   2009-12-02 19:35:04
他的谦和的修辞,他的微微躬身长揖的风度,他的诚恳的恐怕伤了人心的拿捏揣测,他的对观瞻者的欣赏的感谢,我在别的人的身上,是没有见过的。这样的场合,显然不适合国人粗糙痰湿的呼吸系统,好像人人都揣着一口痰而来,并且非吐在此时此刻不可,伴随着细滑如发丝的音乐的...
六六粉的三摩地   2009-11-27 13:24:30
也不特别显出高人一等的神情,慰贴极了。一开口,就说:“主持人介绍我是一个出版家,其实,我是一个书商,就是卖书的,事先声明一下,所以,让我推荐书,各位就要小心了。”爱的就是这样的家常话,身份这东西,你自己越当真,越不是真的,反而是朴实的大白话,让人听得入...
菲利浦与朱利斯(二)--潘蜜的十日禅   2009-11-22 14:10:46
潘蜜是怎样的一个经历,让她从内观中又重新回归到朱利斯的团体治疗上来?我这样说,是不是也认为心理治疗本身比内观禅修更具有疗效呢?或者,在我自己的身上,对宗教、仪式...哈哈,这样的发现,除了能自我满足一下矫情范儿外,还能免除有些无谓的说教与教导,让物质女郎去...
菲利浦与朱利斯(一)   2009-11-20 19:07:46
难道我要写一首诗,颂扬病人在多年之后还欠治疗师许多恩情吗?┅我觉得正在对自己年轻时的幽灵说话。在我里面,在十几岁到二三十岁被荷尔蒙鞭笞的我的身上,也许不只有一丝丝菲利溥的影子。我以为我知道他在经历什么事...难道就是在这样的自我认同又自我怀疑的怪圈里...
流感的家庭自我治疗 【转帖,仅供参考】   2009-11-08 16:37:40
应及时到正规医院就诊。2.轻症患者(发热、咳嗽、肌肉疼痛等症状不明显者):a.口服“莲花清瘟胶囊”b.揪脖子痧,大椎穴拔罐,夹脊穴走罐。c.伴有头痛者,增加太阳穴和脑门拔罐.d.伴有咳嗽咽干者,增加天突穴拔罐,胸部揪痧。e.多喝白开水,少喝茶或者不喝茶。f.卧床休息,...
“末日审判”之真相   2009-10-18 10:52:19
自我审判实质是自我修养的过程,也是自我治疗的过程。方法说来十分简单,只要做到每日“四省”:一省身体有不适吗?二省所思离正道吗?三省所为损他人(物)吗?四省内心存妄想吗?如此时时自警、日日自省,保得正气长存、邪不能侵,自然就健康了。这种自我审判的功夫...
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