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- 最快乐的日子 2009-11-30 20:09:26
- 到了秋冬天以后,还保持在珠海体育馆游泳.同伴们都说,我游的是标准的自由泳.其实我却是无师自通啊!在几天的时间内,我就学会了...自由泳,没有人相信.刚开始的时候,...在水里一比,我的速度比他快!他游泳几十年,而我真正学会自由泳只有几十天!其实就是姿势和技巧问题....
- 冠军肯定是我滴、、、 2009-11-29 13:15:55
- 从上周起，我终于在教练的指导下和自己的努力学会了自由泳、、虽然动作有的不规范，但是游的不慢、超越了我的对手大亮，也许我真的有天赋、、他比我练的早多了、、明年我们队参加铁三比赛，我的目标是前三、、现在我由于脚伤，没办法强度训练，但是我努力游泳...
- 11.24了~ 2009-11-24 22:50:20
- 都不会游，一个来回也受不了，现在好多了，能游好些会，几个来回，可能我游得快，所以也累，现在自由泳学完，蛙泳到换气的地步了，前面基础打的牢，我相信很快就能学会，接下来是蝶泳，不过我还是最喜欢...自由泳，可能是因为它速度最快吧，呵呵。人有时候真的很傻...
- 我校学生在温州市第十四届运动会游泳比赛中获佳绩 2009-11-24 08:58:45
- 班薛响亮男子9岁组蛙泳全能第三名 450米混合泳接力第三名 450米自由泳接力第三名 三（7）班金怡然女子8岁组蛙泳全能第二名 450米混合泳接力第三名...450米自由泳接力第三名 四（7）班王纯澄男子9岁组蛙泳全能第三名 450米...自由泳接力第三名 二（5）班 金宸伊女子...
- 每天进步一点点 2009-11-23 12:41:00
- 从小科班出身，但看我虚心求教，兼职教练小魏不时地纠正我动作。“自由泳”手臂向下划水要划到大腿同侧，出水时肘尖先出水面，以肘部带动手臂，手掌与水面平行向前伸出...他说：你是健美型，不是比赛型的，再说自由泳80%的速度要靠双臂的力量，一句话，你还是臂力不够...
- 小宝7个月了 2009-11-20 21:17:09
- 想必我小时候也是如此。小宝现在是那样依赖妈妈，就连姐夫也很难哄他睡觉，想必他早已熟悉了外婆的味道，只有她的手臂能够给他安全感！看着他正依偎在妈妈的怀里我真的有些羡慕、有些怀念。看着他憨憨入睡的模样我怎么忍得住不去吻吻他呢？我的身材好吧？我在自由泳...
- 冬泳 2009-11-18 13:11:10
- 最近迷上了自由泳，游泳真的会让人身体健康的，锻炼身体永葆青春，也许真的是对的，在冬季里游泳才是很棒的...就开始游，不能停，也停不下来，就一直的游，因为水温好低，真的好冷啊！我的自由泳进步很大啊！有的时候，我都好佩服自己有忍力，好刻苦的呀！加油！真棒...
- 自由泳越游越烂 2009-11-16 13:40:06
- 在高手面前算超级业余的水平。目前，蛙泳还算及格，自由泳就差些。在加上近年来身体发福，游得更加烂了。现在自由泳存在的主要问题是身体钢性差，扭动厉害。左右不平衡。左臂划水有明显的沉肩，高肘划水做得不好。划水距离短等。反正是一大堆毛病，我都不知道先改哪里...
- 泳池奇遇：70岁的婆婆身手不凡！ 2009-11-15 21:59:18
- 要在这样的天气坚持去游泳，内心还真的有点儿犯嘀咕...100自腿100 蝶腿100快起水时，旁边泳道一位女士和旁人的对话让我非常震惊，她说她已经70岁了！已经游完...1500M，准备再游500M，她已经坚持了30年的游泳!她的容貌和体态看起来都非常年轻，完全不像70岁的人，...
- 【视频】自由泳的二轴革命 2009-11-13 20:07:06
- 腿打水，一只手放在浮板上另一只手做水上回臂动作，指尖刚接触水面就收回，按统一轨迹回手。手无论怎样动作，保持身体稳定，持续腿打水身体的滚动练习在左右两个轴上，重心互换，身体滚动。所谓的二轴自由泳的滚动能做好的话，打水呼吸等其余的动作就不难了。1提肩胛骨...
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