水果帕菲   2008-06-16 07:34:54

作者：蔓茗茶林 （） 标签：黄杏 曲奇 桃 自制营养麦片 西瓜 麦片脆 巧克力片 依次叠放 酸奶 订阅

炒制的营养麦片   2007-10-25 10:28:16

行吧。俺以后还是耐心点儿。要是真把他给吼死，俺会后悔地。再说，这么多年里，已经被叨叨惯了，要是真没人在耳边磨叽，俺也不习惯了，前几天他嗓子疼，一点儿也不罗唆，俺都觉得没意思了哩。以前自家做麦片，我都是用烤箱烤的，前天做了一次用炒锅炒的，很不错啊...

作者：梅子 （梅子的写食日记） 标签：美食/厨艺 自制营养麦片 蛋糕 菜油 健康 订阅

健康又漂亮的帕菲   2008-07-22 06:55:23

我这次做的，是把红莓，菠萝，蓝莓，水果营养麦片和用奶粉做的自制酸奶（做法：点击这里）分层放在玻璃杯子里，最上面放一颗罐头樱桃，再放一小条60％好时黑巧克力。我觉得，这个是最可以随心所欲制作的东西，任何水果都可以，任何酸奶也都可以，任何巧克力都可以...

作者：梅子 （梅子的写食日记） 标签：帕菲 自制 营养麦片 parfait 酸奶 美食 订阅