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- 瑜伽有助女性受孕 2009-11-28 10:58:27
- 据报道，近1/5的美国夫妇有想要怀孕的困难。很多人都是进行处方药物或较大花费的选择。其实还有另外一种方法——瑜伽，不需要医疗治疗提高受孕几率，值得一试。某些人说练习像瑜珈一样的放松技术可以帮助设法怀孕的夫妇。从瑜珈中学到的是和胎儿一起放松，健康的音调恰好能...
- 体式和呼吸协调 女性瑜伽 生理周期改变 2009-11-15 16:17:52
- 闻风老师，请问怎样可以在你博客里提问呢，我刚学完瑜伽不久，我想问下你，如何在做体位时让呼吸跟上呢，谢谢！两个方法：一是，不管呼吸，它自然会跟上：）二是，先做充分的呼吸动作连接，然后保持它。练习之前，一节瑜伽课的前半部分，都会有这样的练习，用简单的体式来...
- 船式腹肌 按摩 尾骨内收 注册 2009-11-15 16:10:06
- 田野的风：2009-10-2013:07:14来源：便秘瑜伽治疗肩胛不适拉伤头倒立腹肌关节弹响 船式并不完全靠腹肌的力量。不是很明白，可以请老师讲解一下吗？谢谢！！博主回复：2009-10-22 09:54:42过阵子回答你！）这“过阵子”居然过了这么久，很抱歉。新疆的网络还不通，...
- 瑜伽治疗（疗愈）周末研修班通告 2009-10-26 21:54:45
- 偏是不信，怕就这么活生生地、被白白地失了中国心。这一天，每个人都在做着某些决定，每个人都在自己的世界里活过，对外面的一切，我全然无知。然而，我是那么诧异，自己的这个由无数个瞬间联结起来的每一个当下。-瑜伽治疗(疗愈)周末研修课程表（11月7日--12月5日...
- 瑜伽治疗（疗愈）课程，开啦！ 2009-10-17 18:21:20
- 在这样的课堂上会被无条件地颠覆掉。除了在武汉自己的小工作室里，是真的在教授我所以为的瑜伽治疗（疗愈）课程之外，说真的，在其余的那些所谓会员课上，我可能只是在教授体式而已。在瑜伽治疗（疗愈）里，技术并不能解决所有问题，流派也不是包治百病的灵药，甚至...
- 贵阳十一培训回顾 2009-10-12 11:09:08
- 贵阳的4天体式纠正和体式治疗培训是第一次在外地举行的培训，也是通过系统的培训第一次跟西南的瑜伽教练和爱好者近距离接触，更多的了解了这里的瑜伽市场的现状。这次参加培训的，除了一名瑜伽爱好者（普通会员...这次参加培训的，除了一名瑜伽爱好者（普通会员）以外...
- 问题回答：请教后弯和前弯 2009-10-09 10:05:59
- 27 钟老师您好，看您的博客有一段时间了，我是一名瑜伽爱好者，最近练习瑜伽总是感觉腰很酸，做后仰的姿势很吃力，请钟老师指教！谢谢！再次申明...骨骼正确伸展的方向以及肌肉之间的连接和激活，这需要我们至少要对你外在的身体有最基本的了解，否则你的瑜伽体式练习就是...
- 问题解答:两侧腰肌出现不平衡的瑜伽纠正方法 2009-09-25 20:27:06
- 在这两侧肌肉的状态出现改观后,比如那侧较厚加强的肌肉从视觉还是从触觉上恢复弹性了，3）最后再在三角伸展式这样不平衡的体式中分别加强两侧肌肉的力量性和伸展性。这样才可以达到真正的改善。相应调整方法可以参考博文久坐生活方式的瑜伽体式调整系列博文http:/blog...
- 跨越生命中的障碍 2009-09-17 17:48:20
- http:/blog.sina.com.cn/s/blog_615d4cd00100f0w7.html建立在以身体评估体系为基础上的瑜伽私教业务是我一直的想法。瑜伽带给练习者真正改观的体现方式不是瑜伽操课能够实现的。不同个体之间千差万别的身体状态需要更具有个性化和指导性的瑜伽练习模式和教授体系...
- 闻风老师瑜伽治疗讲座 2009-09-01 18:29:48
- 感谢闻风老师给我们带来精彩的瑜伽治疗课程,让大家收获多多!期待下一次的课程!namaste难得相聚,大家合个影有朋自远方来精细的讲解在Lily 的瑜伽村
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