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- 心瑜珈：让人更乐于付出 2010-02-10 15:19:50
- 在起身后的一整天里，我们都在追寻快乐。但在这过程中，最后常常会作出一些自私自利的事，甚至是伤害周遭其他人的事。然而，我们的本意并非如此。心瑜珈就要求练习者怀有良善的心，想象自己能够帮助别人，变成一个更乐于付出的人。心瑜伽会对练习者的心起两种作用...
- 什么是冥想/What is Maditation? 2010-02-10 11:51:05
- 2007年6月18日摄于山地瑜伽长城营地什么是冥想/What is Maditation?作者...沙金*思瓦米桑亚萨南达是一位瑜伽导师，也是研究瑜伽和冥想与神经生理学方面课题的科学家。他在澳大利亚墨尔本的...RMIT University,Melbourne,Australia为了许多希望学习瑜伽英语的朋友，...
- 精选网购店铺网址 2010-02-10 12:01:59
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- 印度之行4——饮食文化 2010-02-10 11:45:30
- 我们大家的一致感觉是：说不上好吃不好吃，谈不上爱吃不爱吃，总之味道很奇特！略有中国特色的咖喱饭套餐印度煎饼（有一些山东大煎饼的味道）印度炸芝士配咖喱土豆小米做的小饼配蕃茄咖喱印度炸蔬菜（印度特色蔬菜）印度特色手抓饭这可是我在印度吃到的最好吃的一餐...
- 瑜伽,拯救你的脊椎 练习 辅助器 辅助工具 艾扬格瑜伽 2010-02-10 15:01:32
- 瑜伽,拯救你的脊椎 练习 辅助器 辅助工具 艾扬格瑜伽980.0元爱美的女士们，开始行动吧
- 瑜伽 -- （转载） 2010-02-10 10:31:39
- 因此人心常紊乱不安。他们发现，人们可以把浮动不安的心，和真实的自我联结在一起。当本来的自我，在与宇宙的根本存在有浑然一体（天人合一）的感觉时，这颗心就能获得永恒的安宁。瑜伽行者在森林修炼身心时，他们无意中发现各种动物患病时能不经任何治疗而自然痊愈...
- 瑜珈练习误区：只重视体位！ 2010-02-10 15:18:17
- 结果因为一味要求学员把动作做到位，第一堂课就有两个人韧带拉伤。教练说，柔韧性只是练习的内容之一，瑜珈体位还要注重每一块肌肉的力量、身体的平衡。虽然瑜伽确实能起到塑身减肥的效果，但是有上千年历史的瑜珈包含的哲理和智慧才是真正的宝藏。把这些智慧运用在现代生...
- 印度往事5----理论课之郁闷:终于听懂了一句话 2010-02-10 11:47:26
- 印度似乎还比较“封建”。我们早上6点和下午4点是实践课，中间是理论课，共有5门，分别是：Mental Health（瑜伽心理学），TradiationalYoga（传统瑜伽理论），Teaching Method（瑜伽教学法），Yoga&PhysicalEducation（瑜伽和体育教育）,BodyStructure&Anatomy（人体解剖学...
- 瑜伽基本动作十二式 正确瑜伽 享受阳光般的生活 2010-02-10 13:42:44
- 健康的身体，阳光般的生活,瑜伽基本动作十二式，是我们都需要的。#9671;练习yoga前后一小时不宜沐浴◇练习瑜伽须空腹,瑜伽基本动作，练习前2-3小时不应进食，也不宜大量喝水；练习后1小时内不宜进食，也不应大量喝水◇练习瑜伽运动时最好赤脚练习，身体上不应佩...
- 心情不同 在平淡的地方 也有美丽的风光 2010-02-10 09:18:40
- 于一点上 我们的身体和心灵才能全面放松才能体味到 古老瑜伽的魅力所在用心一也 铁杵也能磨成针境由心生 只要看风景的心情不同在平淡的地方也有美丽的风光●持续许多瑜伽的每个动作 都要求 坚持一定的时间这样才能 使原本 僵硬的肌肉 得到自然舒展做事做人 也是一样的...
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