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- 你的工作顺心吗？ 2009-12-11 10:23:21
- 一般情况下，每个人要工作35年，那么难道你希望自己人生中最好的年华都是在不顺心或凑合中度过么？东方管理大师、被英国《经济学人》杂志评为“全球五位管理大师”之一的大前研一先生所著的《专业主义》,里面对“专家”的理解进行了阐述:专家要控制感情,并靠理性而行动...
- 巧用橡皮带模拟普拉提重组训练器腿部训练 2009-12-10 13:22:36
- 所以今天给大家介绍一个通过橡皮带来模拟训练重组训练器的腿部动作（hipwork)这个图片展示的是重组训练器的腿部训练，足部套在袋子里面，然后拉索链接弹簧，通过弹簧的阻力来进行腿部动作训练。我们现在将橡皮带绕套在足部，利用橡皮带的阻力来进行腿部训练：青蛙式...
- 2009年圣诞 2009-12-09 16:18:20
- 一年一度的圣诞节又到了，虽然这是一个西方的节日，但是在AASFP一直还是被认为是一个很隆重的节日。每一年的圣诞节，我们都会装点办公室和教室，今年也不例外...每一年的圣诞节，AASFP都会举办全体员工的聚会，大家会互送礼物，当然你不知道你的礼物会送给谁，因为是抽签决...
- 征文大赛优秀文章选登--宫晓虎 2009-12-07 10:16:44
- 那时我锻炼的时候只是看别人怎么练，我就照搬学个大概样子，自己练起来只是感觉身体特别扭，也说不清楚在哪，有时问问学哥学姐也只是一知半解，总认为健身就是“抬抬胳膊，抬抬腿”，现在想来当时真的很无知，用“无知真可怕”来形容非常贴切，就这样我傻练了一年多...
- 征文大赛优秀文章选登--王倩 2009-12-07 16:02:26
- 头脑也就越简单。09年5月，怀着忐忑的心情，我在亚体开始了为期7天的培训。第一天，固有观念被彻底颠覆。刚进教室，我就被满屋子的肌肉男和美女吓到了，大家在一起有说有笑，俨然已经成了很要好的朋友，而我这个既没有身材，也没有肌肉的人俨然变成了异类。只好怏怏的坐在...
- 征文大赛优秀文章选登--陈裕忠 2009-12-03 14:12:53
- 昨天宵梦，神游幽谷。云腾雾飞，褐岩依稀。白云深处，佛祖安家。合掌祈祷，有有无无。峰回路转，惊现牡丹。亭亭玉立，白璧无瑕。裹足聊到，十年自赏！泪眼朦胧，汝何以堪？！风霜雨露，丝弦绵绵。自此知音，瑶琴免藏。陈裕忠
- Terence!新鲜“板”----推动力 2009-12-01 11:28:04
- 当然在走之前，我到了咱们的博客看了一下，一方面是对负责博客的同事一种支持，还有我想从别的一个渠道和学生沟通，这样我才觉得今天的工作真正完成。我看到有一个我们的学生留言给我，他写了：“祈祷周老师看到我的问题“，其实下班后在健身房练了一个多小时我真的很想睡...
- 11月上海之行 2009-11-30 23:51:50
- 很多人，不同的年龄段，不同的行业~~最小的仅16岁，看看她在哪里呢？还有孩儿他爸，每次照相就听到他说“对不起对不起，昨天晚上孩子闹了一晚上”，不知道为什么要解释一通。还有专程从新加坡赶回来学习的同学，真是不辞辛苦啊~~这个班里有一个超级爱照相的同学，...
- 11月初厦门班 2009-11-30 22:53:47
- 11月1日-7日，厦门课程如期开班，就在同时的北京同时开班，听同事说，北京下了近几年来最大的一场雪，而厦门依然是风景秀丽，依然是阳光明媚。感叹我们的国家幅员辽阔啊~~现呈上合影一张，答应大家会在尽快发到blog的，可是一直拖到现在才放上来，希望大家谅解~~大家学习的...
- 我的澳洲行（2）--Indy 2009-11-30 11:11:32
- 上课的教授的名气愈来愈大，知识是超级丰富啦，但就是总是不停的讲……大家都觉得给了钱来学校实习，应该多做一点，少说一点……没办法，做研究的人大多都是这样子吧……我想如果把这些顶级的教授都送到AASFP里做MasterTrainer的培训，肯定教学效果会倍增……算了...
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