Saa ray saa saa   2009-12-03 17:28:12

MANTRA)Saa ray saa saaSaa ray saa saaSaa ray saa saa saa rangHar ray har harHar ray har harHar ray har har har rangKabadshe Mantra is the meditationthat opens the chakras for the full effect of any other mantra.Itis a sensitizing meditation for...

作者：赛娅 （赛娅  要出世先入世） 标签：kundalini yoga 瑜珈 杂谈 订阅

Ra Ma Da Sa Heal Yourself, Heal Your Loved Ones   2009-12-03 18:05:56

the elbows against the side of the rib cage.The palms of thehands are parallel and face the sky (see picture).The elbows are snug at your sides with theforearms in close to your upper arms.The hands are at a 60 degreeangle,halfway between pointing...

作者：赛娅 （赛娅  要出世先入世） 标签：kundalini yoga 杂谈 订阅

21天唤醒生命能量之源分享--明月心   2009-11-17 14:30:41

逐渐全身都振动起来了，虽然振动幅度很小。静坐阶段，腰挺直时有点紧无法放松。头脑里想要：有个坐垫就好了。。躺下来时感觉地板有些冰，特别是头脑对来例假了有所担心，担心之中身体无法放松放开来。在这种状态中对传来的电话声、门铃声、冲击钻的声音有些抗拒，...

作者：绿土地 （绿土地） 标签：明月心 能量 头脑 念头 kundalini dynamic 杂谈 订阅

21天唤醒生命能量之源--林林的分享   2009-11-17 14:41:14

从头到尾意识清楚；发泄：只想大声叫，听着声音在回荡，挺舒服的；跳呼：没跳几下，就不行了，乱七八糟，跳跳停停；静止：我彻底没力气了，举手站着基本不可能，手放下来站着，眼冒金星，我只好坐下来庆祝：这是我最喜欢的，音乐很好听下午的静心：kundalini抖动......

作者：绿土地 （绿土地） 标签：dynamic kundalini 能量 静心 杂谈 订阅

好好学习，天天向上——瑜伽修行记（十五）   2009-11-12 14:21:26

我愿意教这样的瑜伽了。而那个感觉就像是，又站对了队伍了，哈哈！今年十二月会开始KRI(Kundalini Research Institute 全球昆达里尼研究机构)在中国的教师培训（levelone),我要参加，为了成为一个好的昆达里尼瑜伽老师做准备！亲爱的们，还是要记住那个伟大的教导...

作者：李思坤 （李思坤的身心灵成长博客） 标签：昆达里尼瑜伽 kundalini yoga 瑜伽 身心灵 合一觉醒 李思坤 杂谈 订阅

幸福的日子——瑜伽修行记（十三）   2009-10-30 20:11:04

Sunder 老师是亚洲区的总负责人，也是YogiBahjan最早期的一个华裔弟子。这一次终于有机会静下心来听他讲课，才发现，他果然不负盛名。他完全把瑜伽的精髓理解得透彻无误，瑜伽是关于平等心、无分别心，关于意识的提升与觉知的提升，而他的教导里始终贯穿着这个核心精神...

作者：李思坤 （李思坤的身心灵成长博客） 标签：昆达里尼瑜伽 kundalini yoga 瑜伽 身心灵 合一觉醒 李思坤 杂谈 订阅

自然能量疗法的艺术   2009-10-30 19:09:20

能量治疗中必须配上两个不可或缺的处方，Dynamic和Kundalini。Dynamic可以非常有效的活化身体的能量，每一个步骤，都有它独特的原理，如果能够正确地坚持锻炼一段时间，很多身体的毛病自然就痊愈了...Kundalini主要是在唤醒我们潜伏在脊柱底端的生命力，藉由震动脊柱...

作者：绿土地 （绿土地） 标签：dynamic kundalini 能量 sandesh 文化 订阅

尼泊尔社区体验记----manjula   2009-10-30 14:30:33

诧异！怎么会那么晚，做动态静心最好的时间是6-7点。看到他们做，才知道Sandesh指导我们做的动态静心的power。我们很容易的看出他们姿势上的错误，因为姿势的错误，能量无法流畅，混乱呼吸动不起来，没有混乱，怎么可能有power发泄，发泄不出来，如何用能量跳呼。...

作者：绿土地 （绿土地） 标签：静心 绿土地 能量 power 尼泊尔 kundalini dynamic 文化 订阅

Kundalini让我流动/Fleur   2009-10-23 11:38:02

每天在下午4点或5点做团队的Kundalini静心。这个时候是一天中人们的能量水平自然下降的时候。然后我们抖动，跳舞，静坐，静躺。开始，抖动对我来说非常困难，我无法抖动我的脚和脚踝，我的身体的一些部分非常僵硬。因为能量在一些地方堵塞了，我出了很多汗。跳舞给我一种非...

作者：绿土地 （绿土地） 标签：能量 静心 身体 跳舞 kundalini 社区生活 杂谈 订阅

Madhurima 21天动态静心和空达里尼静心分享   2009-10-21 14:24:02

我不犹豫的一口气缴了半年份的费用，刚开始,我得到中心负责人的教导,他只示范了一下动态静心跟空达里尼的做法,之后他就让我自己去跳这两个静心,就这样一直一个人持续的跳了3个月,这期间除了刚开始的一次示范教导外,我不再得到他任何的指导,而身体跟精神状态也没有得到明显...

作者：绿土地 （绿土地） 标签：静心 dynamic kundalini sandesh 能量 杂谈 订阅